堅持喝普洱一個月能瘦多少?你或許聽過“每逢佳節倍思親”的絕句，但今天筆者要說的是“每逢佳節胖三斤”啊親愛的小夥伴們，你是不是一回家鄉，因念鄉情深，就開始敞開肚皮的大吃喝了？等假期結束的時候，一照鏡子，一穿衣服，突然發現：唉呀媽呀臉怎麼變圓了？肚子上怎麼多了一塊肉？内心是極度崩潰的，有木有？那麼今天為你找到了一個好方法哦～想要變完美身材的你要認真看，并且記下來啊因為你還要靠顔值吃飯呐～，我來為大家講解一下關于堅持喝普洱一個月能瘦多少?跟着小編一起來看一看吧!

堅持喝普洱一個月能瘦多少

你或許聽過“每逢佳節倍思親”的絕句，但今天筆者要說的是“每逢佳節胖三斤”啊！親愛的小夥伴們，你是不是一回家鄉，因念鄉情深，就開始敞開肚皮的大吃喝了？等假期結束的時候，一照鏡子，一穿衣服，突然發現：唉呀媽呀！臉怎麼變圓了？肚子上怎麼多了一塊肉？内心是極度崩潰的，有木有？那麼今天為你找到了一個好方法哦～想要變完美身材的你要認真看，并且記下來啊！因為你還要靠顔值吃飯呐～

這個方法很簡單，喝一杯就好啦～當然不是喝酒，而是喝一杯普洱茶！

相信普洱茶的功效很多人都已經了解的七七八八了。普洱茶确實具有減肥的功效，尤其是在掌握了普洱茶的正确喝法以後效果會更為明顯。本文就具體介紹普洱茶怎麼喝更好，教你不想瘦都不行～

普洱茶在飯後半小時喝對腸胃是有好處的，但是用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升（就是像一瓶中瓶的礦泉水那麼多）。可以依照下面的普洱茶減肥方法試一個月哦：

1、早餐：起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；正常早餐。

以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分别為5、10分鐘。

2、午餐：大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；午飯正常食量；

飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分别為5、10分鐘。

3、晚餐：與平時飯量一緻；飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；晚間可以300cc沸水沖泡。

方法就是這樣啦，執行能力就看你了。加油！魔鬼身材在向你舉旗挑釁哦，打到它！

【注】關于普洱茶沖泡、保存等知識，請加高級茶藝師、評茶師董董dydy200（長按複制）交流學習。

本文由說茶網編輯結合資料整合而成|圖片來源于網絡

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