淮山筒骨煲湯的功效-tft每日頭條

淮山筒骨煲湯的功效

生活更新时间:2025-11-10 20:40:49

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）1

豬筒骨中含有大量的骨髓，非常适合中老年人、青少年，能夠增強體質、增強免疫力、還能美容養顔。淮山有健脾養胃、補肺益腎的功效。

By 薯條沾腐乳

用料

筒骨 600g
鮮淮山 1根
姜片 4片
料酒 1勺
蜜棗 2個
鹽少許

做法步驟

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）2

1、筒骨沖洗幹淨後放入加了清水的鍋中

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）3

2、加入料酒焯水

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）4

3、撈出筒骨沖洗幹淨

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）5

4、放入姜片

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）6

5、放入蜜棗

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）7

6、加入清水

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）8

7、大火燒開後轉中小火煲1小時

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）9

8、淮山削皮後切段

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）10

9、放入鍋中，大火燒開後轉中小火煲20分鐘，放鹽後再煲10分鐘

淮山筒骨煲湯的功效（淮山筒骨湯）11

10、出鍋了

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