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淮山筒骨煲湯的功效

生活 更新时间:2024-09-18 23:46:06

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)1

豬筒骨中含有大量的骨髓,非常适合中老年人、青少年,能夠增強體質、增強免疫力、還能美容養顔。 淮山有健脾養胃、補肺益腎的功效。

By 薯條沾腐乳

用料

  • 筒骨 600g
  • 鮮淮山 1根
  • 姜片 4片
  • 料酒 1勺
  • 蜜棗 2個
  • 鹽 少許

做法步驟

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)2

1、筒骨沖洗幹淨後放入加了清水的鍋中

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)3

2、加入料酒焯水

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)4

3、撈出筒骨沖洗幹淨

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)5

4、放入姜片

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)6

5、放入蜜棗

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)7

6、加入清水

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)8

7、大火燒開後轉中小火煲1小時

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)9

8、淮山削皮後切段

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)10

9、放入鍋中,大火燒開後轉中小火煲20分鐘,放鹽後再煲10分鐘

淮山筒骨煲湯的功效(淮山筒骨湯)11

10、出鍋了

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