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很多孩子都在學習舞蹈。孩子對舞蹈的系統學習與訓練，不僅能夠使孩子們獲得舞蹈知識與技能，提高孩子認識美、掌握美、展現美的藝術品質，還能夠促進其身心健康發展，從而更加健康美麗。

學習舞蹈可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿态；科學化、規範化的舞蹈訓練還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發展。使少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩定性、協調性、靈活性和耐力等方面的身體素質都會得到提高。

孩子就是爸媽的寶，辣媽虎爸們從孩子還在媽媽肚子裡就開始規劃他（她）的成長，幾歲上幼兒園？哪裡上小學？哪個中學考大學的升學率高學？一個整體的規劃。其中少不了得讓孩子學一門才藝。俗語常說“藝多不壓身”，有幾門才藝對寶寶的成長來說無疑好處多多，所以各種才藝班也成為了爸爸媽媽的新寵。其中，人數最多的就是舞蹈班了。在舞蹈班我們甚至能看到2歲、3歲的寶寶，在老師和家長的幫助下練習舞蹈動作，究竟寶寶多大可以學舞蹈？

寶寶幾歲學舞蹈合适？

從廣義上來說，孩子一出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。

從專業的角度來講，每個孩子的程度不一樣，學舞蹈的年齡段也不一樣。

寶貝學習舞蹈一般來說從幼兒園中大班開始，也就是4歲左右，但是現在3歲就學舞蹈的寶貝也非常多。因為這個年齡段的寶貝對音樂和舞蹈還缺乏理解，隻能模仿，所以剛開始學的一年到一年半裡，一般都是以啟蒙為主，在遊戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對舞蹈有所感受和認識。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點某一舞種的風格的基本動作，要通過遊戲訓練寶貝的基本動作，舞姿的訓練也要從趣味性開始引發，再逐步開始學習初步的舞蹈小品表演。對寶貝進行比較正規的舞蹈訓練，一般要到小學以後才開始。

一般情況下，孩子開始專業的學習舞蹈，應該在6-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。

5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段，可以學習國标舞， 不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對着鏡子看着自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。

要有好的基本功的話，最好不要超過9歲，最最遲也不好超過11歲。因為孩子的柔軟度練習的最佳時間是9～11歲。過了之後，柔軟度很不容易達到最好。

專家建議：

4周歲開始接觸舞蹈是最科學的年齡。對于一些想讓孩子進行專業舞蹈學習的家長，孩子應從5周歲起開始專業啟蒙教育，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。因為4歲以前幼兒的大肌肉群發育不完全，開始練功容易出現問題。

規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、遊泳在内，最好是從8至9歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如；芭蕾舞的腳尖）。應等到11至13歲再嘗試較為适當。

如何培養寶寶學舞蹈的興趣？

1、可以多帶孩子去看一些好看的舞蹈節目，尤其是同齡孩子表演的舞蹈節目。

孩子的好奇心都是很強的，當他看到同齡的小朋友們跳舞的時候，會對舞蹈産生一定的好奇心。這個時候家長在旁邊說一些推波助瀾的話，比如“小朋友們跳得真好看”、“要是你會跳舞給媽媽看就好了”之類的話，會激起孩子強烈的自尊心與好強意識，從而産生一定要學舞蹈的想法。

2、多讓孩子與正在學舞蹈的同齡孩子一起玩耍。

孩子都是具備一定的“群體意識”的，在小朋友們一起玩耍的時候，家長可以與學舞蹈的孩子進行一些交流，尤其是多進行表揚。當你表揚其他孩子的話被你的孩子聽到的時候，學舞蹈的願望就會逐漸萌芽。孩子都是貪玩的，興趣在遊戲中産生。平時要多與孩子做遊戲，當然要以舞蹈為主題，在孩子玩得高興的時候告訴他，他這是在跳舞，誇他跳舞真好看，問他跳舞好不好玩。

3、孩子都愛漂亮，可以告訴他跳舞可以變得更漂亮，女孩變成白雪公主，男孩變成白馬王子。經過一段時間的舞蹈學習，孩子的自信心會得到很大的提升，對自己的看法将會有很大的改變。

在孩子表現出舞蹈興趣後，要及時的送到舞蹈班，進行試聽課或者直接學習，讓孩子的舞蹈學習得以堅持下來。因為孩子的興趣是多變的，一個即便是對舞蹈有濃厚興趣的孩子，在一段時間的舞蹈學習後，也有可能會産生厭倦的心理。這個時候對孩子舞蹈興趣的培養就顯得尤為重要，否則隻會前功盡棄，适當的壓力也是有必要的，隻是切忌用填鴨式的方法強迫孩子學舞蹈，這樣隻會适得其反。

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