超快順産到底好不好? 大家好我是一名90後二胎寶媽，大寶現在快三周了，二寶現在三個多月大啦現在趁着忙完事情閑下來之際和大家分享下如何讓自己快速順産吧，今天小編就來說說關于超快順産到底好不好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

超快順産到底好不好

大家好！我是一名90後二胎寶媽，大寶現在快三周了，二寶現在三個多月大啦！現在趁着忙完事情閑下來之際和大家分享下如何讓自己快速順産吧！

我先分享下自己生兩個寶寶的經過吧！生大寶時，早上起來發現見紅了，之後到醫院醫生做完内檢後發現宮口已經開了一指多，要求馬上辦理住院手續，住院之後從進到待産房到産房總共花了六個小時沒有打無痛的情況下順利産下一名六斤多的男寶寶。生二寶時，産前無征兆，既無肚子疼見紅又無破羊水等現象，6月2日（離預産期還剩9天早上五點半左右起來上完廁所，回到房間突然肚子劇烈疼痛，我覺得應該是宮縮疼痛，立馬讓老公拎上東西趕緊開車前往醫院路上，在開車前往醫院路上自己獨自在車後座順産下一名男寶（ps：有驚無險，看了下時間從痛到生完大概花了二十分鐘吧[捂臉][捂臉][捂臉]吓到老公了，趕緊加快速度開車到達醫院讓醫生護士下來給寶寶剪臍帶，先将寶寶抱上去檢查，而我随後進入産科病房。）醫生和我說10個人生娃中，也就個别一兩個人這種情況，問我咋生這麼快，我也稍微總結了下以下這些點：

一是有了一胎生娃的經驗，二胎經驗更加豐富。生娃時如何呼氣吸氣自然而然就會了，不僅減少了自身的損傷，有利于産後康複，而且也保證了孩子的順利健康誕生。

二是孕期科學的飲食撘配必不可少。一個科學營養的孕期飲食，它會讓你能量滿滿助力超快順産。孕期每日攝入适當的高蛋白、高鈣、維生素、富含鐵元素等食物都是必備。如：每天吃1—2個雞蛋、1個蘋果、每日堅果一小寶、兩杯牛奶（早餐喝一杯和睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠）。正餐攝入營養多樣化，清淡飲食，少吃油炸食品，少吃高糖分食品有利于預防妊娠高血糖。同時白天多喝水有利于預防便秘和豐富羊水，但是晚上睡前少喝點水不然下半夜可能跑廁所頻繁不利于睡眠。也沒必要特意進行孕期進補，過度進補可能存在孕媽媽自身吸收了過多的營養而變得肥胖增加了生産風險，真正比較理想的狀态是：孕期做到長胎不長肉。長胎寶寶體重控制在六～七斤是比較好順産的，同時對寶媽自身傷害也會相對于小點哦！

三是孕期科學合理的鍛煉也是必不可少的。就我個人經驗而言，我在懷大寶時是差不多孕七個月是開始飯後散步鍛煉的，手腳輕快麻溜得很到生也不費勁。在懷二寶時有了一胎的經驗再加上自身身體允許的情況下，我從懷孕一個多月就開始進行晚飯後的戶外散步一萬步（下雨天除外啦）堅持到生前，所以我懷孕期間一直手腳特别輕快利索沒有因為懷孕而變得更加笨重，孕期的合理鍛煉也讓我二胎生産時來了個超快順産，以超快速度結束了生娃之痛啦。

四是孕媽媽自身身體客觀因素決定了是否适合順産或者是否适合超快順産。簡單來說就是孕媽媽骨架大小，身材嬌小還是高大，骨盆大小，身體健康程度等客觀性決定了是否适合順産。

好啦，先說這麼多啦！寶寶醒啦，又到喂奶的時候了，喜歡我的可以關注哈，更多經驗分享[來看我][來看我][來看我][比心][比心][比心]

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