為何武則天能活到81歲？除了長壽秘籍，還有女孩羨慕的生理優勢。

武則天，身處男尊女卑的古代社會，抛棄男權社會中對女性嚴重的性别歧視思想，最後成為九五之尊，實在令人敬佩。雖然作為一位女性，但她确實是一位傑出的政治家，是名副其實的治國之才。她的過人之處數不勝數，即有過人膽識，又有識人之智。武則天的聰明才智和非凡的氣概，勵精圖治為開元盛世打下十分重要基礎，在男權盛行的統治社會中打下了屬于自己的偉大帝國。

提到她的功業偉績可以說是彪炳青史，光耀千秋，熠熠生輝，因為她的存在讓女性地位也有了一定程度的提升。她的存在可以說是叱咤風雲，作為這樣一位的曆史傳奇人如此傳奇的人物，她在中國古代曆史中揮下重要一筆。

對于古代社會而言，醫療水平低下是有所共睹的，且生活質量也是相對落後，因此古代人的壽命常常比較短。對于古代人而言，活到七十歲可能已經非常的少見，但武則天卻活到了81歲。縱觀中國曆代皇帝，他們每日處理國家政務，身心俱疲，積勞成疾，因此古代曆代皇帝的平均壽命并不高。武則天作為一代女皇，卻活到了81歲，這個年紀在古代來說可以算是高壽了。那麼她如此高壽的秘密是什麼呢？我們一起來看一下！

首先，家庭環境優渥。武則天的生母楊氏出身高貴，是隋朝皇室，他的父親也是唐朝的功臣且立下汗馬功勞。她從小出生于殷實的家庭環境中，身份尊貴，錦衣玉食，優越的家庭環境和優渥的生活質量及物質基礎讓她從小便有了一個好的身體。因此身體條件和長壽是有一定關聯的。

其次， 武則天注重保養。武則天被召入宮中，封為才人後，宮中的生活質量，吃穿用度比家中自然是要更好。況且她是一位極其注重保養身體的人，對自己的容顔高度重視，美容養身是每日必備之事。在一些古書中還曾記載到武則天的美容秘方，她的美顔用料，調理藥材極其寶貴。可見，如此注重保養，怎麼可能不長壽。

再次，清修養生。衆所周知，武則天曾在感業寺清修五年，在此期間，她真正做到了修身養性，清心寡欲。她學習佛法，不聞世事安神甯志，不僅心态有了重大改變而且還強壯正氣，防病保健，祛病除疾。在中醫學界有一種說法便是神志鎮定，則可無病無疾，長壽穩健，心态安甯，倘若心煩躁動，則易患病易怒，不利身心。因此，靜志安神确實有延年益壽的作用。

另外，武則天愛好書法，寫的一首好字，在書法方面造詣極高。手指的靈活程度與書法成效緊密相關，在練習書法的過程中，手指關節會根據所寫字體筆序進行有規律的運動，不僅可以鍛煉手臂肌力與神經，還可以連帶身體其它部位的鍛煉。不僅如此，練習書法還需要平心靜氣，身心平靜，這一小小的愛好也使她總是保持愉快的心情和心态。良好的心态和規律的鍛煉是長壽的關鍵點之一。

最後，愛好體育鍛煉。武則天不僅愛好書法，她在體育方面也是尤其熱愛，尤其愛好騎馬。據說她在十幾歲時便對訓馬表現的得心應手，并且根據史料記載，她在自己七十多歲時還能策馬，可見她身體素質絕非凡人能比。

總的來說，武則天雖然政務繁忙，但她自己得天獨厚的這一讓現代女孩羨慕的生理優勢，加之自己真正做到了修身養性，注重保養等長壽秘訣，因此長壽不足為奇。

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