眼看着胖了一個夏天,再不瘦身真的無可救藥了。立下瘦身大計,瘦身餐便是最重要的一條。無法接受白水煮雞胸肉這種殘酷無情的味道,正好從天貓超市買了一箱澳橙,便設計了這道維C爆滿、低脂又美味的橙香烤雞胸肉,就算是減肥也可以美食相伴啦!
By 沫沫食覺 【豆果美食官方認證達人】
1、依然是天貓超市采購的澳橙;
2、個頭大小均等,品質穩定;
3、食材備齊;
4、雞胸肉切片,撒海鹽和黑胡椒碎拌勻腌漬十五分鐘;
5、橙子切薄片,一半鋪在烤盤底部;
6、将腌好的雞胸肉平放在橙子上;
7、再将剩餘的橙子薄片覆蓋在雞胸肉上,放入烤箱220度烤十五分鐘;
8、半鍋水滴兩滴油燒開,蘆筍放入焯半分鐘;
9、烤熟雞胸肉搭配蘆筍一起食用。
澳橙無籽多汁,黃金酸甜比,維C含量非常高。天貓超市還有很多高維C含量商品,比如南非葡萄柚、新西蘭檸檬、凱特芒,現在天貓超市優惠促銷活動:全國11城領券滿159減50,澳橙限時第二件半價哦!
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!