如何學習太極拳?首先,看别人打,激發自己對太極拳的興趣,然後自己上網看視頻,多看,閑暇時間多聽輕柔的音樂,來陶冶自己的情操,順便讓自己的内心在這個快速發展的社會慢下來,這些都是練習太極拳的基礎,今天小編就來說說關于如何學習太極拳?下面更多詳細答案一起來看看吧!
首先,看别人打,激發自己對太極拳的興趣,然後自己上網看視頻,多看,閑暇時間多聽輕柔的音樂,來陶冶自己的情操,順便讓自己的内心在這個快速發展的社會慢下來,這些都是練習太極拳的基礎。
再激發自己興趣之後,問自己為什麼要練習太極拳,給自己一個理由,如果大的來說可以弘揚中國傳統文化,小的來說就是強生健體,然後找到這個理由自己才能堅持下去,找到理由後再去了解太極拳的文化。
再激發興趣之後,了解了太極拳的文化之後,再去學習太極拳的道理,學拳先明理,如果不知道道理,自己的德行也不會有所改變,學拳就是做人,悟禅就是創造新的思考模式,所以太極拳就是邊學習邊感悟體驗新的人生的一段曆程。
既然決心要學習拳,那除了明拳理是不夠的,自學不是說不用老師教的,太極拳裡的文化,練拳其實不是練招,而是練意,以意導氣,以氣動全身,以身發力,這才是太極拳的精髓。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!