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秋天有什麼可以吃的水果

生活 更新时间:2025-03-24 07:40:46

秋季天高氣爽,空氣幹燥,我們應該多補水,那麼,秋天适合吃什麼水果呢?

山楂

山楂聽上去就是給人感覺很酸的,但是山楂的營養成分确實很豐富的,在山楂裡有很多的維生素的,而且吃山楂是可以對于高血壓等有好處的。

蘋果

其實蘋果是可以開胃、潤肺的功效的,對于吃飯消化不好的人來說,經常的吃一些水果是很有好處的。如果說吃的鹽有點多,那麼吃上一個蘋果是很快就排除掉的。

石榴

這個季節的石榴是一個特色的,那麼吃石榴是可以有收斂、殺蟲的作用的。而且吃石榴是可以開胃消食的,而且對于便秘的朋友有一定的療效。

秋天有什麼可以吃的水果(适合秋天吃的6種水果)1

柚子

柚子是酸甜的味道,這個季節很适合吃的,吃柚子是可以很快消除人在一天中的疲勞的。而且在柚子中還含有很豐富的營養物質的。

檸檬

秋季吃檸檬是可以生津、止渴的作用的。而且檸檬對于心肌梗塞還有一定的療效。

芒果

我們都知道芒果是無毒、涼、酸、味甘的水果的,常吃芒果是可以健胃消食的。而且芒果的營養價值也是很高的,含有很多的維生素。

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