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學會自我反思才能不斷成長

職場 更新时间:2024-05-10 04:50:39

學會自我反思才能不斷成長?我們都希望能抽出一些時間,反思一下自己的目标和決定,但因身處各種任務、會議、決定和責任的旋渦中,我們很少有機會停下來,我來為大家講解一下關于學會自我反思才能不斷成長?跟着小編一起來看一看吧!

學會自我反思才能不斷成長(通過反思提升洞察力)1

學會自我反思才能不斷成長

我們都希望能抽出一些時間,反思一下自己的目标和決定,但因身處各種任務、會議、決定和責任的旋渦中,我們很少有機會停下來。

暢銷書作者、哈佛商學院教授小約瑟夫·巴達拉克認為,人們并非需要長時間的獨處和甯靜才能反思。事實上,反思可以在忙碌生活的間隙進行,這些“碎片化反思”可以幫助人們了解自己的感受,從不同的角度看待問題,關注真正重要的事情,提升工作和生活的質量。

巴達拉克教授花了約兩年時間研究“反思”,閱讀了大量與反思有關的經典文獻和名人日記(某種意義上是一種凝結狀态的反思),訪談了百餘位管理者和專業人士,終于整理出這本簡潔凝練、充滿智慧的實用指南。閱讀本書,有助于讓反思成為我們工作和生活中的積極力量。

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