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晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜

健康 更新时间:2025-03-04 09:02:41
一、蒜苔炒豬耳朵

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)1

食材:豬耳朵、紅椒、蒜苔、鹽、生抽、雞粉

制作步驟:

1、煮熟的豬耳朵切成片,紅椒去籽後切成絲,蒜苔摘掉硬根後洗幹淨切成段

2、鍋中燒油,油熱後放入豬耳朵進行煸炒

3、接着放入蒜苔,大火快速炒至斷生,加入适量的鹽和生抽

4、最後放入紅椒絲煸炒一會,撒些雞粉炒均勻就可以出鍋了

二、滑蛋蝦仁

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)2

食材:雞蛋、蝦仁、菜心、鹽、料酒、胡椒粉、蔥

制作步驟:

1、蝦仁處理幹淨後加入少許食鹽、胡椒粉、一勺料酒,抓勻腌制一會備用

2、菜心去葉子、老根,斜切成段,切好的菜心焯水,撈出備用

3、鍋中放入少許的油,将腌制好的蝦仁滑熟盛出晾涼待用

4、雞蛋打入碗中,加入切好的蔥末、蝦仁和菜心,放入少許的鹽打散

5、鍋中放油,油熱後将蛋液倒入,炒至金黃凝固後就可以了

三、菠菜拌粉絲

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)3

食材:菠菜、粉絲、胡蘿蔔、熟花生、鹽、生抽、蒜、辣椒粉、十三香、香油、醋

制作步驟:

1、粉絲提前用清水泡至軟,水燒開把粉絲焯熟,撈起過涼水備用

2、菠菜摘洗幹淨,胡蘿蔔洗幹淨後切成絲,然後分别焯一下水,過涼水瀝幹水分

3、将粉絲、菠菜和胡蘿蔔絲一同裝入大碗中

4、碗中裝入剁碎的蒜末和适量辣椒粉,用冒煙的熱油炝出香味

5、接着再往裡加入适量的鹽、生抽、十三香、香油和醋攪拌均勻

6、将調好的料汁和花生碎一同倒入菜中,攪拌均勻裝盤上桌即可

四、絲瓜炖魚丸

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)4

食材:絲瓜、魚丸、胡蘿蔔、姜蒜、幹辣椒、花椒、鹽、雞粉

制作步驟:

1、胡蘿蔔切花,姜蒜切末,絲瓜去皮洗淨,切滾刀塊

2、砂鍋裡适量油燒熱,姜蒜,幹紅辣椒,花椒炒香

3、放入絲瓜後稍微翻炒一會,然後加入适量的清水

4、大火煮開後,放入魚丸和胡蘿蔔,調入适量的鹽,稍微攪拌一下

5、煮10分鐘左右,加入适量的雞粉,就可以出鍋了

五、小炒豬肝

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)5

食材:豬肝、胡蘿蔔、蔥姜蒜、洋蔥、鹽、生抽、料酒、澱粉

制作步驟:

1、豬肝用水浸泡1個小時換幾次水,切片後再用流動水把血沫沖洗幹淨

2、豬肝清洗幹淨後放入鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻腌制10分鐘

3、洋蔥、胡蘿蔔切片,蔥白和蔥葉分開斜着切成片

4、鍋中放油燒熱,下入姜片煸炒,再放入腌制好的豬肝大火翻炒,變色後盛出

5、鍋中留底油,下入蔥白和洋蔥煸香,再放入胡蘿蔔翻炒

6、胡蘿蔔炒至變軟後加入炒好的豬肝以及蔥葉

7、調入适量的鹽、生抽和雞粉,炒勻後就可以出鍋了

六、涼拌莴筍

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)6

食材:莴筍、青紅小米辣、蒜、鹽、生抽、白醋

制作步驟:

1、莴筍去皮後切成薄片,去皮的時候格外小心,皮厚容易傷手

2、莴筍片放入一個碗中加入适量的鹽,将莴筍腌制一會

3、蒜瓣切末,小米辣切絲放入個小碟中

4、鍋中燒油,油冒煙之後将其淋在小蝶中,一股濃濃的蒜香就出來了

5、然後再加入兩小勺生抽,一丢丢雞精,小半勺細砂糖,幾滴白醋拌勻

6、腌好的莴筍會發軟,将腌制出來的水分擠掉,同時要是腌制用的食鹽比較多最好用清水清洗一遍

7、接着将準備好的料汁直接澆到莴筍上,吃的時候攪拌均勻就可以了

七、砂鍋釀豆腐

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)7

食材:豆腐、豬肉、香菇、洋蔥、雞蛋、鹽、生抽、蚝油、沙茶醬、胡椒粉、澱粉、雞精、香油

制作步驟:

1、豆腐切成等量小塊,香菇和洋蔥洗幹淨後切成絲

2、豬肉剁碎,加入一個雞蛋,再放入鹽、蚝油、醬油、沙茶醬、胡椒粉、紅薯粉、香油、蔥粒、雞精充分的攪拌上勁後備用

3、起鍋熱油,豆腐入鍋煎,煎至四面金黃後盛出晾涼

4、晾涼後的豆腐從中間挖個小洞,将準備好的豬肉餡塞進去

5、取一口砂鍋,倒入适量的油在鍋底,把小洋蔥和香菇放入。主要是起到防止粘鍋的作用,也可以放入自己喜歡的配菜

6、把釀好的豆腐放入鍋内,加入适量的水,蓋上蓋用中火炖

7、湯汁收幹炖好後關火,撒點小香蔥,就可以上桌了

八、年糕肉丸湯

晚飯吃什麼簡單又好吃下飯菜(分享8道适合晚上吃的下飯菜)8

食材:雞蛋、年糕、肉丸、幹香菇、木耳、凍豆腐、黃花菜、蔥、鹽、生抽、雞粉

制作步驟:

1、幹香菇、木耳、黃花菜提前兩小時用溫水泡發,木耳去硬根後切成絲,幹香菇也切成絲

2、鍋中燒油,油熱之後将雞蛋打散倒入,煎成兩面金黃的雞蛋餅後盛出切成絲

3、鍋中再次燒油,油熱後放入蔥花煸炒,接着放入幹香菇和木耳煸炒

4、加入适量的清水燒開,先放入肉丸、年糕煮熟

5、接着放入黃花菜和凍豆腐煮熟,最後放入雞蛋絲

6、調入适量的鹽、生抽和雞粉進行調味,最後撒些蔥花就可以出鍋了

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