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鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎

健康 更新时间:2024-07-01 17:15:08

鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎?鴿子和蓮藕可以一起煲湯 這樣吃的營養價值是非常高的,對于産後比較虛弱的人來說,鴿子蓮藕湯是非常好的補品,适當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效放一些枸杞和大棗吃,對于身體比較身子虛弱的人來說,滋補功效會更加好,今天小編就來聊一聊關于鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎

鴿子和蓮藕可以一起煲湯。

這樣吃的營養價值是非常高的,對于産後比較虛弱的人來說,鴿子蓮藕湯是非常好的補品,适當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效。放一些枸杞和大棗吃,對于身體比較身子虛弱的人來說,滋補功效會更加好。

準備好鴿子500g、蓮藕300g,還需要蜜棗2粒、生姜以及少許的鹽。把鴿子切塊,先用水泡10分鐘,再放開水中撈起,然後我們把蓮藕去皮之後切成段。砂鍋中的水燒開,把鴿子、藕段,再加上蜜棗和生姜片一起放入鍋中,燒開之後再用小火燒20分鐘。

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