運動讓生活更美好！為貫徹落實全民健身戰略，激發廣大人民群衆參與體育鍛煉的積極性和主動性，提升群衆身體素質和健康水平，進一步推動國家體育鍛煉标準的深入實施，9月15日—19日，肇慶市舉行了2022年廣東省《國家體育鍛煉标準》達标測驗活動，此次活動由肇慶市文化廣電旅遊體育局主辦，肇慶市田徑協會執行。

本次達标測驗活動

自9月15日上午

在鼎湖區的肇慶新區體育中心

拉開序幕後

陸續在封開縣、廣甯縣、懷集縣開展，

并于19日下午在懷集縣體育中心

圓滿結束。

本次測驗活動按參與人員年齡的不同，分為青年組（18-24歲）、壯年一組（25-44歲）、壯年二組（45-59歲）及老年組（60-69歲）4個組别，現場測試分為速度、耐力、力量、靈敏和柔韌五個大類，涵蓋了30秒跳繩、800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳遠、1分鐘仰卧舉腿、坐位體前屈、繞杆跑、曲線托球跑等多個體育鍛煉标準測驗項目。

參加測驗的群衆按照測試成績

對照《國家體育鍛煉标準》

得出相應的分數，

換算為優秀、良好、

及格、不及格四個等級。

（向右滑動查看更多年齡段測驗項目評分表）

▽▽▽

25—29歲 男子壯年一組

25—29歲 女子壯年一組

30—34歲 男子壯年一組

30—34歲 女子壯年一組

35—39歲 男子壯年一組

35—39歲 女子壯年一組

40—44歲 男子壯年一組

40—44歲 女子壯年一組

45—49歲 男子壯年二組

45—49歲 女子壯年二組

50—54歲 男子壯年二組

50—54歲 女子壯年二組

55—59歲 男子壯年二組

55—59歲 女子壯年二組

60—64歲 男子老年組

60—64歲 女子老年組

65—69歲 男子老年組

65—69歲 女子老年組

測驗結束後，

根據測試結果獲得

國家體育鍛煉标準評定報告。

本次測試共有來自肇慶市内

550名群衆參加。

活動現場氣氛熱烈，

參加測驗的選手全力以赴、全情投入，

享受着體育運動的樂趣，

展現了積極向上的良好精神風貌。

通過項目測試，

參與者直觀了解到自身的速度、力量、

靈敏、協調、柔韌、耐力等身體素質，

為今後健身項目的選擇提供參考。

《國家體育鍛煉标準》是經國務院批準推行的，以檢驗群衆體育鍛煉效果、評價身體素質和運動機能為目的，以測驗達标為手段的評價體系。通過測驗達标的手段，來檢驗市民體育鍛煉效果，激發市民參與體育鍛煉的積極性和主動性，讓越來越多的市民熱愛體育、享受體育。

開展國家體育鍛煉标準達标測驗活動，是落實關于體育工作的重要指示批示精神的重要舉措、是發展以人民為中心的群衆體育的重要舉措、是增強群衆獲得感的重要舉措。

◆ 通訊員 陳小波

◆ 編輯 黃舒婷

◆ 二審 易奇志 李純

◆ 終審 劉伯明

肇慶市紀委監委派駐市文廣旅體局紀檢監察組舉報電話：2289173

肇慶市文化廣電旅遊體育局紀委舉報投訴電話：2781810

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