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綠豆怎麼泡

生活更新时间:2024-12-23 21:06:33

綠豆怎麼泡?綠豆用沸水浸泡十到二十分鐘綠豆具有很強的解毒作用，能清除體内外多種毒物，預防食物中毒和藥物中毒這與綠豆富含蛋白質、膳食纖維、硒、多酚等解毒成分有關，今天小編就來說說關于綠豆怎麼泡?下面更多詳細答案一起來看看吧!

綠豆怎麼泡

綠豆用沸水浸泡十到二十分鐘。綠豆具有很強的解毒作用，能清除體内外多種毒物，預防食物中毒和藥物中毒。這與綠豆富含蛋白質、膳食纖維、硒、多酚等解毒成分有關。

綠豆所含有的多酚、黃酮類、香豆素、生物堿、豆固醇、皂甙等活性成分通過多種途徑增強免疫力。如保護免疫細胞、增加吞噬細胞的數量或吞噬功能、促進抗體和免疫因子的合成等。

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