韭菜和橙子能一起吃嗎?韭菜和橙子能一起吃在營養學上,韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B,以及礦物質元素,而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等,兩者并無相克的成分,因此可以一起食用 ,現在小編就來說說關于韭菜和橙子能一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
韭菜和橙子能一起吃。
在營養學上,韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B,以及礦物質元素,而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等,兩者并無相克的成分,因此可以一起食用。
在食物性味上,韭菜性溫,橙子性寒,兩者一起食用,性有利于中和兩者性味,減少對身體的刺激,因此可以同食
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