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經常熬夜上火喝什麼湯比較好

生活 更新时间:2025-01-23 12:07:29

現在人們的通病都是熬夜,熬夜傷肝易上火。

和大家分享這一款湯品——石斛西洋參麥冬豬骨湯。

此湯可養肝下火,有助恢複身體機能,喚醒活力。

【食材】

鐵皮石斛、西洋參、麥冬、豬扇骨

【做法】

經常熬夜上火喝什麼湯比較好(熬夜上火怎麼辦)1

1、鐵皮石斛可先提前浸泡15分鐘;

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2、豬扇骨切塊洗淨,飛水備用;

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3、将所有食材一起放入炖盅,加入适量清水,再把炖盅放到電炖鍋,建議炖3小時。時間到後,放鹽就可以喝上靓湯啦。

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【湯品君說】

現在90後都開始養生了,恨不得啤酒裡面加枸杞,可樂裡面加黨參。

所以,愛熬夜的朋友們,這款湯可以常喝哦~

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