現在人們的通病都是熬夜,熬夜傷肝易上火。
和大家分享這一款湯品——石斛西洋參麥冬豬骨湯。
此湯可養肝下火,有助恢複身體機能,喚醒活力。
【食材】
鐵皮石斛、西洋參、麥冬、豬扇骨
【做法】
1、鐵皮石斛可先提前浸泡15分鐘;
2、豬扇骨切塊洗淨,飛水備用;
3、将所有食材一起放入炖盅,加入适量清水,再把炖盅放到電炖鍋,建議炖3小時。時間到後,放鹽就可以喝上靓湯啦。
【湯品君說】
現在90後都開始養生了,恨不得啤酒裡面加枸杞,可樂裡面加黨參。
所以,愛熬夜的朋友們,這款湯可以常喝哦~
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