艾草,是我們傳統的養生中草藥。我們的傳統中醫專著《本草綱目》、《黃帝内經》對艾草的醫用價值都有推崇,它具有非常不錯的理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。用艾草可以做成枕頭具有安眠助睡解乏功效,艾草泡腳有很多保健功效,艾草用于針灸術的“灸”,具有不錯的醫療功效等。
一般情況下野生的艾草要比種植的功效好,那我們該如何選用養生功效不錯的野生艾草呢?其實隻要我們記住這三點,就能選出最好用的野生艾草,大家不妨一試:
1、種植的艾草比較高大,杆粗,葉厚;野艾矮小、有座地現象,隻有紮堆的才會有稍高的幾根。
2、種植的艾草葉不但厚,而且頁面背部白絨稍厚,有絨毛;野艾不但葉薄,葉背面基本沒有白絨,隻有一層薄薄的青絨。
3、整體來說種植的艾草看上去比野艾白;野艾草則青色為主。
這三點,你記住了嗎?今年我們就選用最好的艾草啦!
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