平時遇到什麼麻煩事，我們總會說“頭疼”，無論是真疼還是假疼，頭疼都是我們日常生活中經常會遇到的事情。

你知道頭為什麼會痛嗎？頭痛是否預示着疾病？

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五大常見頭痛類型

緊張性頭痛

據國外一項大規模統計數據顯示，在12~41歲的人群中，緊張性頭痛在一年中的發生率能達到86%！

這種原發性的頭痛主要與頭部肌肉緊張性收縮有關，患者會有持續的頭部悶痛感、壓迫感、或緊束感，整日昏昏沉沉，連帶着肩頸周圍部位也可能出現疼痛。熬夜、吸煙和飲酒過度還會加劇痛感。

三叉神經痛

三叉神經痛是最常見的腦神經疾病之一，多發生于中老年人，發病率可随年齡而增長。

三叉神經根位于左右耳的前方，它分出3個神經分支，從上到下依次連接着額頭和眼周、顴骨和鼻部、以及下颌部。一旦此神經受到壓迫而導緻髓鞘受損，就會放大感官信号，普通的觸覺也會變成痛覺。

三叉神經痛又被稱作是“天下第一痛”，突然發作且疼痛劇烈，主要有類似刀割、針刺、撕裂、燒灼或電擊樣疼痛，嚴重影響工作和休息。

枕神經痛

枕神經指的是從後頸部分出的枕大小神經和耳神經，發作時後腦、頭頂、耳周、後頸等區域會感覺到持續性或間歇性的鈍痛。活動頭頸部、咳嗽、噴嚏等動作容易讓疼痛加劇。

能誘發枕神經痛的因素有很多，比如扁桃體炎、流感、風濕、關節炎、頸椎病等。

偏頭痛

偏頭痛也是原發性的頭痛，它的患病率能達到5%～10%。雖然多發生在頭部一側，但也不排除會有雙側的頭痛。發作時的痛感比緊張性頭痛更加劇烈，跳動感更加明顯，而且還常常伴随有眩暈、惡心、嘔吐、畏光、畏聲等症狀。

偏頭痛一般會持續3~4小時，甚至是2~3天。另外，偏頭痛還有一定遺傳性，中青年是高發期，且很難根治。需要長期控制病情，否則會不斷加重。

繼發性血管性頭痛

血管性頭痛多由于頭部血管舒縮功能障礙，或者大腦皮層功能失調引起，有原發性和繼發性之分。

而繼發性的血管性頭痛往往與腦血管疾病有關！在發生腦動脈出血、腦靜脈栓塞、顱内高血壓等危急情況時，都可能出現頭部跳痛、脹痛或針刺樣疼痛。

如果同時還伴随有視線受損、語言含混、表情淡漠、出現幻覺、面癱、流口水、吞咽困難、一側肢體麻木等典型的腦中風征兆，一定要立即就醫。

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六種誘因讓頭痛爆發

長時間低頭

一個人的頭部重約5kg，低頭45°時頸部要承受22kg的重量，低頭60°時超過25kg。

如果長期保持這個姿勢，很容易引發頸椎間盤退變，嚴重時可能壓迫到交感神經和頸動脈，影響大腦供血，并刺激大腦産生暈眩、疼痛。

緊張、焦慮的情緒

一方面，緊張、焦慮的情緒很容易直接引起頭痛；另一方面，因情緒不良、精神壓力過大而導緻失眠、心煩、食欲消退等情況，也容易間接引起頭痛。

刺激性食物

有冰冷、重辣、強酸、苦澀等特點的食物對口腔粘膜、牙龈、味蕾等都是一種強烈刺激，會通過神經反饋給大腦，過量食用容易引發頭痛不适。

特别是冷飲，食用時會令肌肉、血管急速收縮，引起颞動脈痙攣，迫使血流沖擊痛覺神經末梢而引起頭痛，又被稱為“冰淇淋頭痛”。

強光、噪音

強烈的光線和噪音會刺激眼部和耳部的神經叢，為了避免視覺和聽覺受損，大腦接收到刺激信号之後會産生一系列不良反應，比如短暫性的頭痛、眩暈、惡心、反胃等。另外，也要避免長時間用眼或用耳過度。

大氣高壓

在進行遊泳、登山、戶外運動，或乘坐飛機、高速列車時，大腦可能會受到較高的空氣壓強壓迫，從而引起前庭感官失衡，導緻頭暈、頭痛、頭脹。長期頭痛的患者還容易因此導緻病情反複發作。

細菌感染

細菌感染包括面部外傷感染、上呼吸道感染、牙周炎、腦膜炎等炎性疾病，容易使結締組織腫大，壓迫到相應的三叉神經、牙神經、顱神經等，引起各種頭痛症狀。

頭面部的細菌感染如果處理不當，有一定緻命幾率，所以要小心對待，及時發現及早治療。

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7種頭疼要警惕

雷擊頭痛

加州大學洛杉矶分校醫學中心臨床教授、急診室醫生Mark Morocco稱，如果突感一陣劇烈頭疼，感覺像是按下電源開關般迅速，或是像被錘子砸了一下，就要引起重視。這可能是蛛網膜下出血（SAH），或是顱内動脈瘤引起的腦内出血而導緻的。

Morocco說：“這種頭疼是非常危險的，需盡快撥打急救電話，或者讓人送你去醫院。它不是那種過幾秒或者幾分鐘就消退的刺痛。”

頭疼程度變化

如果你有偏頭痛或緊張性頭痛（患者頭部有持續性的壓迫感），這倒不用太過于擔憂。如果把頭疼發作時比作腦袋裡播放一首曲子，如果内容沒變，而音調有變化，那麼可以不用太擔心。

但如果曲子變了，即意味着頭疼變嚴重了，而且出現了異常狀況。這時建議盡快去找專業醫生看診。

伴随着頭疼還有其他症狀

當頭疼還伴随着發燒等症狀時，需引起注意。Morocco說：“這可能暗示大腦出現感染，如腦膜炎。”也有可能是腦炎或其他類型的大腦炎症。

如果你發現自己在出現嚴重頭疼時，還出現了其他精神狀态的變化，如記不起自己的家人，或行為舉止不像自己，請盡快撥打急救電話。

疼痛在眼部後方或周圍

如果頭疼同時伴随眼部疼痛，特别是視力還出現了變化，就是一個緊急狀況。這很有可能是急性青光眼引起的；也有可能是眼部壓力增加，導緻眼部供血不足（嚴重可緻盲）。

疼痛集中于太陽穴

Morocco提到，大多數情況下頭疼的部位不足以判斷病因。

但如果你年齡在50歲一樣，而頭疼又主要集中在一側或雙側太陽穴部位，就可能暗示着颞動脈炎。此時如果發覺視力模糊，或伴随發燒症狀，請盡快就醫。

磕到頭，并且正在服用血液稀釋劑

如果你正在服用血液稀釋劑，而且不小心撞到了頭，此時出現頭疼可能暗示腦膜下血腫，或大腦内血流緩慢導緻血液無法凝聚。Morocco提醒，這種情況嚴重可緻命。

頭疼具傳染性

如果你發現自己正在經曆不正常的頭疼，并且身邊的人（如家人或工作夥伴）也開始感到頭疼，極有可能出現了二氧化碳中毒。此時請試着到外面透透氣，如果頭疼狀況減輕，那麼盡快提醒他人開門開窗通風，讓室内空氣流通起來，降低二氧化碳濃度。

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