秋季破壁機早餐食譜-tft每日頭條

秋季破壁機早餐食譜

生活更新时间:2025-02-22 05:35:16

今天給大家分享适合秋冬養生的破壁食譜，破壁機豆漿、米糊對身體有多種好處，如幫助消化補血養顔等，其次它的口感也超好，适合一家大小一起喝。

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）1

1️⃣紅棗花生豆漿

功效:補氣養血，美容養顔

食材:黃豆20g，花生10g，紅棗6顆（去核）

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）2

2️⃣燕麥豆漿

功效：補腦益智，美白養顔，

食材：燕麥，核桃，黃豆

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）3

3️⃣紅棗枸杞豆漿

功效:健脾養胃，補血養顔

食材:黃豆40g，紅豆15g，枸杞10g，紅棗6顆（去核）

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）4

具體做法：

1、準備食材

2、将所有食材放入破壁機中，煮20~30分鐘即可

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）5

按照上面的方法搭配！就可以煮出美味又營養的豆漿啦！另外這裡把我整理了一些破壁機的美食做法，以及一套食譜，今天也分享出來。

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）6

部分食譜的目錄

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）7

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）8

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）9

喜歡這套食譜的朋友，可以來找阿慧

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）10

秋季破壁機早餐食譜（31天破壁機食譜豆漿）11

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