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足跟痛有什麼好的解決辦法

健康 更新时间:2025-02-12 12:26:22

足跟痛在醫學上稱之為跟痛症,臨床表現為患病足跟骨下方正中處出現不同程度的骨質增生及壓痛,行走中足跟着地時會感覺有石硌或針刺樣疼痛,步行或活動一段時間後,症狀有所減輕。足部X線側位片檢查多會顯示跟骨骨刺。

足跟痛有什麼好的解決辦法(足跟痛走路不利索)1

(網絡配圖)

另外,還有其他一些疾病,如糖尿病等全身性疾病及損傷,也可引起足跟部疼痛。病情輕者基本可以正常行走,偶感足跟部有石頭硌腳,重者舉步維艱,瘸行步态,蹒跚而動,每行一步都有針刺樣疼痛。

足跟痛有什麼好的解決辦法(足跟痛走路不利索)2

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足跟痛的患病原因在很大程度上與日常生活中的不良生活習慣有關,疼痛多在活動時加劇,甚至痛得不敢走路。從足跟表面上看,多數患者足部不紅腫,也沒有骨結構的畸形改變,這就是我們常說的足跟痛,嚴重者可能會有足跟骨刺。足跟骨刺即足跟骨質增生,它的形成多與足跟長時間的負重和磨損有關。

足跟痛有什麼好的解決辦法(足跟痛走路不利索)3

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這一病症在中老年人群中的發生率僅次于腰腿痛,嚴重影響患者的生活質量。足跟痛由于起病緩慢,病程長,治療起來短期難求速效。治療一般以1個月為1個療程,需1~3個療程方可見效。臨床采用白芷散外用敷貼療法治療足跟痛療效頗佳。

病案舉例:吳某,68歲。因右側足跟綿延疼痛3年,時輕時重,近3個月加重來診。現病史:足跟部疼痛近3個月,足跟部有針刺感,疼痛不可着地,X線足部側位片示:右側跟骨骨刺。處方:川芎、白芷、白芥子各等量。将以上藥物混勻研成粉,制成白芷散,置于幹燥容器中備用。治療時取藥粉5克,用适量陳醋将藥粉揉捏成5分硬币大小、3毫米厚的小藥餅,置于傷濕止痛膏中心,先将患足洗淨擦幹,将藥餅正對足跟壓痛點,敷貼于患處,外用膠布固定,保留2天,第3天将藥膏取下。1個月為1個療程,3個療程後,疼痛及相關諸症消失。8個月後因意外事故造成右足足部骨折,拍足部側位片後,發現足跟部骨刺消失。随訪2年未見複發。

足跟痛有什麼好的解決辦法(足跟痛走路不利索)4

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白芷散中白芷性溫,味辛,能走善通,有祛風濕、活血排膿、生肌止痛之功效;白芥子性溫,味辛,對皮膚刺激性和穿透性較強,善走善通,具有驅風邪、通經絡、消痹痛、溫經散寒、行氣活血、散結消腫之功效;川芎乃血中氣藥,辛香走竄可行氣,活血化瘀以止痛,具有活血行氣,化瘀止痛之功。三藥合用,相輔相成,共奏祛風行痹、疏經通絡、消腫散結、化瘀止痛之功,且經濟、方便,利于堅持用藥。

本方用藥注意:每次換藥時,洗淨腳,觀察足跟,如果沒有潰破和皮損再換藥。另外,皮膚有過敏史、皮膚潰瘍及孕期婦女禁用。

文章選自《醫藥星期三》

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