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孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，為了能把更充足的營養輸送給寶寶，孕媽不僅要考慮自己的飲食習慣和口味，還要考慮寶寶對營養的需求。

因此，多數孕婦都會在孕期忌口，這也就算了，寶寶出生後考慮到母乳喂養，在飲食上還是不能完全自由。

鹹陽一位孕婦在家發生宮縮，全家人立刻收拾好待産包準備出發去醫院，轉身看見已經宮縮了的孕婦本人，卻在廚房裡喝着汽水、吃着火鍋，好一個大快朵頤。

孕婦自己解釋道，因為即将分娩，想到生完娃後好長一段時間不能吃火鍋，所以才選擇在去醫院前吃兩口香香辣辣的火鍋，畢竟下一頓不知道要等到什麼時候了。

雖然這位孕婦的行為聽起來挺不可思議，但其實在孕婦圈中，這種操作還是很常見的。綜藝節目《新生日記》中，麥迪娜也是在産房内待産，有了宮縮後也不急着叫醫生，反而想吃小龍蝦的心在蠢蠢欲動。

于是麥迪娜真的在宮縮疼痛的情況下，吃到了麻辣小龍蝦，仿佛像吃了止痛藥一樣完全沉浸在美味中，絲毫忘記了自己即将分娩。

四川一位準媽媽和麥迪娜一樣在分娩前出去吃了一頓麻辣小龍蝦，因為是四川人比較能吃辣，所以準媽媽也根本沒在乎。

可是誰知道吃完小龍蝦後的準媽媽肚子開始發作，當天下午就住進了醫院，不到一個小時寶寶就迫不及待出生了。

隻不過寶寶出生後小臉蛋通紅，不停地吐着舌頭，很明顯是被媽媽吃的麻辣小龍蝦辣到了，不過好在寶寶發育得很好，并沒有因此受到影響。

關于孕婦忌口相關話題的讨論度始終都很高，十月懷胎本就已經很辛苦了，孕婦連自己喜歡吃的東西都要忌口，确實很無奈。

但考慮到胎兒的發育，孕婦在孕期還是有必要忌口的。比如孕婦如果經常吃辛辣的食物，寶寶出生後臉上可能會有紅色痘痘。

喜歡吃海鮮或燒烤的孕婦，被細菌感染的風險更高；山楂容易引起宮縮，還會增加流産的可能等等……

每個人的身體素質和實際情況不同，忌口是不可避免的，有些食物是完全不能吃，而有些食物是可以少吃，孕婦還是應該聽從醫生的建議。

孕婦在産前也一樣要遵照醫生的飲食叮囑，需要忌口的食物最好别碰，但也不是什麼都不吃，尤其是準備順産的準媽媽，如果産前不吃些東西補充體力，生娃時會很累，但産前吃什麼也是有講究的。

分娩對于産婦來說，對體力的消耗是很大的，但大魚大肉又很難消化，不能及時轉化成身體所需的能量，因此相比之下，蛋白質含量高的食物更适合産前孕婦。

除了蛋白質食物，碳水化合物也不少，這類食物容易被消化吸收，給身體造成的負擔又很少，對于即将分娩的産婦來說是很好的能量補給，簡單的粥類和面條就可以。

另外最重要的就是水，分娩時大量出汗會消耗體内的水分，因此在分娩前要多喝溫水、鮮榨果汁或能量飲料，含有色素和糖精的飲料就不要喝了。

産前是孕期最後也是最重要的階段了，不論是産婦還是家人都應該重視，過于辛辣、油膩等重口味的食物還是不建議在産前食用，畢竟沒有什麼比順利分娩更重要的了。

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你在孕期最想吃的食物是什麼？

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