朋友在兒童醫院工作，她問我，你覺得哪個科室兒童門診人數最多？我想都沒想說，感冒發燒科。她笑道，也對也不對，還有個科室會讓家長們趨之若鹜，而且就診的孩子大多數都是健康的。我納悶是什麼診室。朋友賣了個關子後告訴我——生長發育科。

這個我贊同。記得之前我帶娃去醫院看病，取藥時走到某個科室門口，擠擠挨挨的家長群讓我不得不側身而過。家長領着的孩子個頭不一年齡大小也不同，卻在讨論同一個問題：我家孩子目前在同齡人中個頭一般甚至偏低，不知道以後還有沒有長高潛力？

說實話，孩子的身高恐怕是除了學習之外家長最關心的話題了，畢竟當今社會裡，身高不僅是擇偶必考察項目，也是孩子報考專業以及國企事業單位的進入門檻。若是家長在孩子成長過程中忽視了身高這一項，導緻孩子個子矮小，從軍、主持或舞蹈專業報考受限，那可真是遺憾終生。

但孩子将來能長多高，家長自己心裡也沒譜。在個子上吃虧的家長，暗暗希望自家娃以後能身高逆襲，創造奇迹；個子高的家長也不敢掉以輕心，畢竟還有“爹娘高孩子矮”的反常例子。于是，隻能通過同齡孩子的身高來比較自家孩子的長高潛力，一旦孩子身高普通甚至偏矮，就各種焦慮。但這種方法靠譜嗎？

一來同齡人樣本又偏又少，不适合做參照。若孩子處在普遍偏低的同齡人當中，家長還以為自家娃是大高個呢；二來孩子自身發育有特點，有些階段因病孩子身高發育遲緩，家長沒注意到，不能及時給予幹預，就很可惜。

那如何得知孩子身高增長是否正常？如何在孩子長高變緩時及時發現，并給予合理幹預？這裡介紹兩個靠譜方法。

孩子一般出生後頭一年會長25厘米，第二年長10厘米，第三年至青春期每年長5-7厘米，青春期每年長8-12厘米，持續2到3年。若是孩子的身高增長明顯低于這個增幅，家長就要注意。

根據以上身高增長規律，孩子的最後長高期出現在青春期。女孩表現為乳房開始發育，月經初潮出現，一般出現在11-13歲；男孩表現為胡須出現，第二性征明顯，一般出現在12.5-14歲。這個時期家長最好帶孩子拍片子測骨齡，看看骨骶線有無閉合，從而預測下長高潛力。

此外還有個簡單的判斷方法，若青春期到來身高增長每年少于6厘米，說明發育遲緩，就要引起家長的警惕。

由此可見，對于關心孩子身高的家長來說，了解孩子每年的身高長幅是重中之重。如何做到心中有數呢？自然是定期給孩子測量身高。連衆多兒科醫生都建議，孩子最好每隔三個月就測量一下身高，這樣家長才能及時發現異常情況，進行合理時幹預。

說起給孩子量高，自然少不了身高測量工具

我曾見有一朋友拿着鋼尺給自家三歲的娃量身高，當時就吓了一跳，這樣不怕劃傷孩子嗎？若用安全性更高的軟尺量，準确率又不行。其實，家裡若備有身高貼，貼在牆上，時時刻刻都能量，又準确又便捷。還能即時記錄身高數據，不用找本子找筆記錄，省了不少麻煩。

每次孩子量身高，直接在牆上用鉛筆标出，再寫上日期，孩子一年裡長了多少，哪個季節長得最快，一目了然，也省了到處翻本子找曆史數據的煩惱。

（我家娃的身高記錄，可以看出18年4月-19年4月長了9厘米，請原諒手機拍的渣畫面）

身高貼産品有不少，但紙質身高貼不耐用，容易随着時間發黃變潮，撕掉又容易粘牆皮，私以為亞克力材質的更高大上。立體造型，擺脫了小家子氣，跟什麼類型的裝修風格都很搭。黑色字體既清晰奪目，又是百搭色，能很好地和家裡的裝修融為一體。

花一二十塊錢買個耐用又好看的身高貼，一用用上十幾年，不僅能做到對孩子的長高心中有數，每次看到身高貼，還會回憶起孩子幼時又蹦又跳量身高的畫面，家庭的溫馨感撲面而來，是不是很劃算？

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