猕猴桃椰奶布丁圖解-tft每日頭條

猕猴桃椰奶布丁圖解

圖文更新时间:2025-03-09 08:17:41

猕猴桃椰奶布丁圖解（非常Q彈有嚼勁的火龍果珍珠椰奶）1

吃起來非常有嚼勁，Ｑ彈，淡淡的果香味，喜歡吃冰涼的可以放冰箱冷藏味道更佳，非常适合炎炎夏日

By 平安果hcda

用料

火龍果 1個
木薯粉 200克
白砂糖 35克
牛奶 200毫升

做法步驟

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1、火龍果去皮切成小塊

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2、火龍果用料理機打成汁，木薯澱粉和白糖分别稱好備用

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3、用180克火龍果汁倒進盆裡，加入35克白糖用小火加熱，攪拌均勻，待水開，關火

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4、馬上倒進200克木薯澱粉快速攪拌

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5、攪拌至沒有幹粉就可以了

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6、然後手裡撒點木薯粉，用手搓成小圓球

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7、鍋中水開

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8、然後放入小圓面團，用鍋鏟攪拌一下

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9、用中小火大概煮20分鐘左右

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10、煮至完全變色，用漏勺撈出

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11、放到涼水清洗一下，完全涼透之後，再換涼水

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12、最好放幾塊冰塊，這樣吃起來會更Ｑ彈

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13、撈出裝進杯中，加入椰汁或純牛奶就可以了

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14、非常Ｑ彈有嚼勁，來一口

小貼士

搓好的小圓子吃不完可以放冰箱冷凍，随吃随取

火龍果的營養功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.綜合作用

預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6.促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

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