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薏米和赤小豆熬水方法

生活 更新时间:2025-01-30 12:47:55

薏米和赤小豆熬水方法?将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是可以幫助去除體内的濕氣的,這是一種在民間流傳了很久的方法但是要煮薏米、赤小豆是有講究的,并不是直接抓兩把就可以開始煮 ,我來為大家科普一下關于薏米和赤小豆熬水方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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薏米和赤小豆熬水方法

将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是可以幫助去除體内的濕氣的,這是一種在民間流傳了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有講究的,并不是直接抓兩把就可以開始煮。

首先,需要把赤小豆清洗一遍并挑出壞了的豆子,接着再将它放在水中浸泡數小時,要這樣做是因為赤小豆比較難煮爛。随後就需要把薏米放入鍋中翻炒至發黃并産生香味。

然後再把泡好的赤小豆和炒好了的薏米一起放入鍋中炖煮,等鍋中的水煮沸之後就要關火焖幾十分鐘,最後再次将它煮沸并關火焖一段時間即可。

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