緊張上火皮膚差,這樣補水很重要,每天一杯精神佳,喝出好氣色
年終歲尾的時候,才發現這一年過得太快了,有好多的事情還沒來得及去做,還有好多事情還沒有做好,學生黨們又要迎來期末考試了……這一切都讓你上火了嗎?
上火會讓人變得躁動,會讓人變得不舒服,皮膚也會變得不好了,所以你需要一杯去火降燥的飲品,幫助你來讓自己平靜下來,一杯去火降燥的豆漿再合适不過了,早餐來一杯,下午茶來一杯,睡前來一杯都是不錯的時機。
特别是女生,一上火整個人的皮膚和氣色都會變差,不漂亮了,再多的化妝品也是掩蓋不住的,那怎麼辦,食補啊,每天一杯簡單方便又有效。
說到去火大家一定都想到綠豆了,是的,綠豆不僅可以消暑降溫,還有去火降燥的功效,配上黃豆一起打一杯好喝的豆漿再合适不過了,但今天用到的液體不是清水,而是同樣有去火作用的它,淡淡的香味,潤潤的口感,既增加了豆漿的适口性,又增強了去火的功效,真是太好喝了,你也來試試吧。
食材:黃豆,綠豆,椰汁
方法:
1. 先将所需要的食材準備好,
2. 黃豆和綠豆用清水沖洗幹淨,
3. 黃豆和綠豆放入豆漿機裡,再加入适量的椰汁,椰汁加到最大水位線就可以了,
4. 蓋上蓋子,啟動豆漿機,選擇豆漿功能,
5. 大約十幾分鐘一杯好喝的豆漿就做好了,細膩無渣,豆漿與椰汁味道混合在一起,還不錯,好喝。
石榴小語:
如果沒有椰汁也可以直接加清水。
最近正在上火的你快來試試吧,簡單的幾樣食材,通過簡單的打磨,一杯好喝的熱飲就誕生了,潤潤的,甜甜的,香香的,好喝的。
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