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心髒不好的手掌有哪幾種

生活更新时间:2025-02-09 19:14:54

十個指頭連着心。我們身體的每個小部分都跟心有不可分的關系。如何通過雙手祛病，延年益壽？

一、敲敲手指尖。兩手十指指尖端，距指甲約1分許，仰掌，十指微屈有十宣穴。

主治：用于急救，如昏迷、中暑、癔病、癫痫發作。

十宣穴功效：清熱開竅醒神，可降壓、預防眩暈。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）1

養生支招：雙手微握，十指指尖相互撞擊十宣穴3~5分鐘，力度适當，每天2~4次。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）2

二、正反對碰手掌可強心。大魚際強心。小魚際治心絞痛。

大魚際位置：第一指骨中點，小魚際位置：手掌外側緣一組肌群構成稍隆起的部位中點。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）3

養生支招：雙手呈鼓掌狀，力度重點适當，敲擊手大小魚際的位置50次。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）4

三、心累常按勞宮穴。位置：在掌區，握拳屈指，中指尖所指掌心中。

功效：提神醒腦、清心安神，助睡眠，經常按壓手心勞宮穴，可強壯心髒。

養生支招：力度适當，按揉勞宮穴1~2分鐘，感到酸脹為宜。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）5

四、胸悶按揉内關穴。内關穴在腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間。

功效：可治療心絞痛、心肌炎、心率不齊、胃炎、癔病等。

養生支招：用拇指指肚按揉内關穴3分鐘，力度适當，感到酸脹為宜，可使氣血通暢。

心髒不好的手掌有哪幾種（手上有養心的金鑰匙）6

動動手，敲敲手指，按按手心，養養心，趁歲月正好，給身體一個健康的春天。

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