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空氣炸鍋烤雞胸肉

生活 更新时间:2024-08-07 11:14:09

空氣炸鍋烤雞胸肉?材料:雞腿 8個,姜 幾片, 蒜2-3粒輔料:鹽, 芝麻 少許,孜然粉,1勺生抽,1勺料酒,蚝油 1勺,錫紙,接下來我們就來聊聊關于空氣炸鍋烤雞胸肉?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

空氣炸鍋烤雞胸肉(空氣炸鍋能不能烤雞胸肉)1

空氣炸鍋烤雞胸肉

材料:雞腿 8個,姜 幾片, 蒜2-3粒。輔料:鹽, 芝麻 少許,孜然粉,1勺生抽,1勺料酒,蚝油 1勺,錫紙。

雞腿清水浸泡一會,泡去血水,清洗幹淨後,用廚房紙吸幹表面水分。

然後再用刀将 雞腿正反兩面劃十字刀方便入味,蔥、姜切片備用。

然後在裝有雞腿的盆子中放去切好的蒜、姜,再調入料酒、生抽、耗油,撒點孜然粒、芝麻,攪拌均勻,後蓋上保鮮膜腌制30分鐘-1個小時(夏天最好放入冰箱)。

空氣炸鍋鋪好錫紙,然後将腌好的雞腿放入裡面(2-4的烤,看你自家的炸鍋容量)。

炸鍋調200度,烤10分鐘,然後翻過來再考10分鐘。

第三次翻過來再考2-5分鐘,雞腿就可以出鍋了,開吃。

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