蘋果派用蛋撻皮怎麼做-tft每日頭條

蘋果派用蛋撻皮怎麼做

生活更新时间:2024-11-19 11:18:33

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）1

要說蛋撻皮也是特别的萬能了，不僅可以做蛋撻，可以做酥皮類的……還可以做各種各樣的派，今天就用蛋撻皮做了蘋果派。不僅顔值高味道也是棒棒哒，不信你試下，就知道冷姐真的沒有騙人了

By 冷姐愛美食

用料

蘋果 2個
蛋撻皮 15個
黃油 20克
綿白糖 70克
雞蛋液适量
芝麻适量

做法步驟

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）2

1、蘋果削皮切成小丁

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）3

2、蘋果丁放入不粘鍋，加入糖和黃油。大火燒開

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）4

3、一直炒到沒有汁水，晾涼備用

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）5

4、蛋撻皮室溫稍微解凍取下錫紙

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）6

5、解凍軟了擀成圓餅，再切成長條狀

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）7

6、如圖拼成花籃狀，預熱海氏C40烤箱上下火200度

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）8

7、表面刷蛋液撒芝麻送入烤箱烘烤

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）9

8、烘烤14分鐘的樣子，很美是不是，味道更是超棒哦

蘋果派用蛋撻皮怎麼做（蛋撻皮的更高級吃法）10

9、美美哒開吃吧

蘋果的營養功效

1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力。

6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。

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