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夏日特飲藍莓

圖文 更新时间:2024-12-11 18:45:02

『好hào吃不能停』系列

每日讀進去的書,都化作嘴邊淌出的水

作者:悠然

第 5 回 冬瓜

夏天,是聲音的季節。

你聽:雨聲、雷聲、蛙聲、鳥鳴、小蟬的協奏曲……

當然,大概你最常聽到的,是空調管滴滴答答的排水聲。

炎炎夏日,胃口也跟着蔫了吧唧。水煮魚、螺蛳粉、麻辣香鍋,也激不起食欲了。

再說,這個高熱天裡愣吃這些的,不是吃貨,該成『傻』貨了。

畢竟,身體不隻屬于你,更屬于大自然,順季而食。

今天索性寫寫夏季寵兒——大冬瓜。

夏日特飲藍莓(好hào吃不能停第5回)1

冬瓜這貨,顔值不行,粗頭粗身,毫無曲線美,還重。

滋味也不行,冬沒冬的味兒,瓜沒瓜的味兒。

性格也不行,沒什麼『獨立自主』的品性,這和它自身沒滋味有一定關系,總得傍附着什麼有滋味的食材方能成菜。

不過,你看看清早菜市場裡遊走的那些廣東師奶們,甭管買什麼菜,人手順一塊冬瓜回家。

人家冬瓜同志最有的,是能力。

夏日特飲藍莓(好hào吃不能停第5回)2

降脂、養顔、消腫、解暑,

吃冬瓜,能讓你在這個炎熱的夏季,心中除燥,身裡祛濕,還養顔瘦身。

啧啧啧~~實力說話的年代。

定居大廣州後,小悠從粵菜裡認識了這麼一道菜:冬瓜盅。

夏日特飲藍莓(好hào吃不能停第5回)3

整個大冬瓜去瓤,填之以各種珍貴的葷腥海味,諸如鮑魚幹貝、火腿蟹肉、冬菇鮮筍什麼的,蒸透即可上桌,營養健康,鮮甜入口,夏天裡吃那叫一個爽!

隻是你這吃的,大都是那冬瓜心裡的葷腥海味。吃完還能記起冬瓜這貨的,沒幾個人。

夏日特飲藍莓(好hào吃不能停第5回)4

最重要的,冬瓜盅它貴!

(一個不失禮貌的微笑)

小悠最喜歡的,是冬瓜蓉湯。

簡單,美味,健康,懶人必備。此外,絕對充分正視冬瓜本瓜。

冬瓜用擦子擦成細蓉,直接用雞湯煮滾開,就齊活兒上菜了。

半透明液汁入碗,并不見什麼油星,夏季裡看着舒心。

入口鮮美無比,懶人最愛。

你喝完後,記住的,一定是冬瓜本瓜。

說起這雞湯,它可謂廚房裡的萬能神料、救火神兵。待日後慢慢道來。

這回就到這裡啦~~


今日分享Tips

咱『打工人』不能天天奢吃冬瓜盅。居家飯菜,偶爾換成北方的釀冬瓜也不賴,依舊挖空瓜肚後,入肉餡,蒸透即可上菜,開吃!

夏日特飲藍莓(好hào吃不能停第5回)5

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