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黑枸杞應該怎麼泡水喝

生活更新时间:2025-01-24 06:40:58

黑枸杞應該怎麼泡水喝?用黑枸杞泡水建議不要用開水，因為如果水的溫度過高的話，會影響黑枸杞中活性物質的釋放，一般建議用60度左右的溫開水浸泡，我來為大家科普一下關于黑枸杞應該怎麼泡水喝?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

黑枸杞應該怎麼泡水喝

用黑枸杞泡水建議不要用開水，因為如果水的溫度過高的話，會影響黑枸杞中活性物質的釋放，一般建議用60度左右的溫開水浸泡。

如果水的溫度過低的話，也會導緻黑枸杞中的營養成分不容易釋放出來，不但會影響口感，而且會影響效果造成營養流失。

建議取15~20克的黑枸杞洗幹淨之後放到杯子裡，用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。

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