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黑枸杞應該怎麼泡水喝

生活 更新时间:2024-07-22 08:22:27

黑枸杞應該怎麼泡水喝?用黑枸杞泡水建議不要用開水,因為如果水的溫度過高的話,會影響黑枸杞中活性物質的釋放,一般建議用60度左右的溫開水浸泡,我來為大家科普一下關于黑枸杞應該怎麼泡水喝?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

黑枸杞應該怎麼泡水喝(黑枸杞泡水喝的方法)1

黑枸杞應該怎麼泡水喝

用黑枸杞泡水建議不要用開水,因為如果水的溫度過高的話,會影響黑枸杞中活性物質的釋放,一般建議用60度左右的溫開水浸泡。

如果水的溫度過低的話,也會導緻黑枸杞中的營養成分不容易釋放出來,不但會影響口感,而且會影響效果造成營養流失。

建議取15~20克的黑枸杞洗幹淨之後放到杯子裡,用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。

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