營養美味的雞蛋火腿餅一看就會-tft每日頭條

營養美味的雞蛋火腿餅一看就會

生活更新时间:2025-11-10 19:03:23

營養美味的雞蛋火腿餅一看就會（這樣的營養早餐）1

針對不愛吃雞蛋的小盆友來說，可以試試這樣的搭配，這款早餐非常簡單，而且還非常有營養，特别适合上班族和學生食用。

By 遊在水中25 【豆果美食官方認證達人】

用料

面粉 40克
蔥 1根
雞蛋 2個
水适量
火腿腸 1根
鹽适量
食用油适量

做法步驟

營養美味的雞蛋火腿餅一看就會（這樣的營養早餐）2

1、火腿腸切片備用。

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2、蔥切成蔥花備用。

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3、盆裡加入面粉。

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4、加入适量的清水，邊倒邊攪拌成糊狀。

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5、打入一個雞蛋。

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6、加入蔥花。

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7、撒上适量的鹽，攪拌均勻，靜置5分鐘。

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8、平底鍋刷一層薄薄的食用油。

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9、倒入面糊攤平。

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10、待定型後碼上火腿片。

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11、打入一個雞蛋攪散。

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12、兩面煎黃即可出鍋。

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13、切塊裝盤。

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14、美味的營養早餐就做好了。

小貼士

每種牌子的面粉吸水性不同，所以水量根據實際情況添加。

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