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跳踢踏舞的方法

生活 更新时间:2025-02-12 21:22:58

跳踢踏舞的方法?跳踢踏舞一定要先把腳活動開,腳主要用踝關節,因此我們先練習腳的勾繃,然後腳脖子向裡轉一轉,向外轉一轉,抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放松,我來為大家科普一下關于跳踢踏舞的方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

跳踢踏舞的方法(怎麼跳踢踏舞)1

跳踢踏舞的方法

跳踢踏舞一定要先把腳活動開,腳主要用踝關節,因此我們先練習腳的勾繃,然後腳脖子向裡轉一轉,向外轉一轉,抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放松。

然後做膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習(腳全掌着地),單臂擺動練習(其他與上同)。雙腳跳練習(用前腳掌,腳跟不落地,雙臂自然擺動),轉體90度拍掌練習(先轉跳,後拍掌)。

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