很多患高血壓的朋友問華子，之前吃了幾個月的降壓藥，血壓一直很穩定，但最近一段時間血壓突然就升高了，是不是季節對血壓有影響，要怎麼辦呢？華子說，在秋冬季節人體血壓有升高趨勢，有高血壓的人需要調整降壓藥物，控制好血壓。

調整降壓藥物的方法有兩種，一種方法是增加藥物劑量，另一種方法是增加用藥種類，通常要根據血壓值的高低進行選擇。

人體的血壓會随着季節發生波動，尤其在我國的北方地區，因為季節溫度差異大，對血壓的影響更明顯。秋冬季節氣溫轉涼，體表血管收縮，會使血壓升高。氣溫轉涼後人體排汗量減少，鈉離子的排出也相應減少，血容量升高，也容易使血壓升高。

在春夏季節服用的降壓藥物，很可能無法控制秋冬季節的血壓，所以在秋冬季節需要注意監測血壓，如果在醫院診室血壓高于140/90mmHg，或是在家庭自測血壓高于135/85mmHg，就說明血壓升高了。

如果發現血壓升高，就說明目前服用的降壓藥物，不能很好地控制血壓，需要進行藥物調整。在調整的時候，要看血壓值比春夏季節升高了多少，如果血壓隻升高了10~20mmHg，那麼在原有降壓藥的基礎上，增加劑量就可以。

如果原有降壓藥已經用到了最大劑量，或是血壓升高超過20mmHg，則建議去看醫生，經檢查心、腦、腎等器官沒有發生其他問題後，搭配其他降壓藥物進行聯合治療。

兩種降壓藥的常見聯用方式為，“地平 洛爾”、“地平 普利”、“地平 沙坦”、“地平 利尿藥”、“普利 利尿藥”、“沙坦 利尿藥”等多種方案，需要在醫生指導下進行選擇。

1、天冷的時候不要忘記給自己加件衣服，尤其是頭部、頸部要格外注意保暖，可以減少腦卒中的風險。

2、如果血壓比春夏季升高超過20mmHg，需要去醫院進行檢查，排除其他疾病引起的繼發性高血壓。

3、飲食中需要限鹽，每天限制3~6克鹽，要注意加工食品中的隐形鹽，比如鹹菜、鹵肉、香腸、餅幹等食品中都含有鹽，要注意控制。

4、飲食中增加蔬菜、粗糧的份額，以獲取足夠的膳食纖維，預防便秘，避免用力排便時發生危險。

5、高血壓患者需要保持規律運動，建議每天進行30分鐘以上的中等強度有氧運動，可以提升心肺能力、增加血管彈性，降低血壓。但運動前要控制好血壓，如果血壓高于160mmHg，則不建議進行運動。

6、有高血壓的人要戒煙和戒酒，吸煙會加重高血壓對血管的損害，必須要戒掉。酒精對人體的短期影響是使血壓降低，但長期影響會升高血壓，即使少量喝酒，也不會為身體帶來益處。

總結一下，在秋冬季節的時候，人體血壓會呈現升高的趨勢，主要與環境氣溫降低相關。如果血壓升高不多，增加藥物的藥量即可，如果血壓升高較多，就需要在醫生指導下采取聯合用藥的方式進行治療，同時還要注意生活方式上的改善。對用藥有疑惑，請及時咨詢醫生或藥師，我是藥師華子，歡迎關注我分享更多健康知識。

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