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水果雞湯的做法

圖文 更新时间:2025-05-24 18:38:58

水果雞湯的做法(顔值與營養齊飛)1

甘蔗雞湯

  豐富多樣、新鮮美味的熱帶水果是吸引着國内外“吃貨”前來海南的秘密武器。在海南,一年四季瓜果飄香,不僅品種繁多,吃法更是五花八門。無論是水果泡鹽水、水果蘸醬油,還是水果蘸辣椒鹽、炸水果,衆多新奇的水果吃法常挑戰着各地食客的想象力,各式果肉與不同調味料巧妙搭配,發生着奇妙的化學反應,獨特口味常能讓人欲罷不能、久久回味。

  而說到用水果做菜,很多人也并不陌生,菠蘿炒牛肉、菠蘿蝦球等特色做法,憑借酸甜口感也逐漸成為紅遍大江南北的家常菜。

  不過,在海南,最受歡迎的一道水果菜,恐怕要屬椰子雞湯。椰子水的香甜與雞肉的鮮味通過慢火熬制巧妙融合,口味鮮甜令人回味,是本地人日常養生的特色佳肴。

  事實上,幾乎頓頓不離湯的海南人,更是将對煲湯的奇思妙想發揮到了極緻,除了熱門的椰子雞湯外,還有多少水果雞湯可以嘗試?巧用海南當地水果煲湯,提煉水果特色口感,楊桃炖雞湯、木瓜炖雞湯、酸西瓜雞湯、榴蓮雞湯、甘蔗雞湯等水果雞湯,都會讓你大開眼界、大飽口福。

  相當一部分海南人愛吃酸。長時間出海打漁的漁民,受烹饪食材的限制,常會帶上一瓶自制的酸豆醬出海,用來佐餐、調味,或是直接放進魚湯裡,鮮與酸融合,常能讓遠行的人想起家鄉的味道。海南有不少酸味瓜果,黃皮、楊桃、酸西瓜、酸豆就地取材,是做酸甜口感菜肴的最佳配料。黃皮雞湯、楊桃雞湯、酸西瓜雞湯是常見菜肴,當雞肉的鮮味與水果的酸味在适宜的溫度下碰撞交融,溫和地爆發出了一種前所未有的香味。這樣的酸甜口味非常開胃,也十分有營養,有生津止渴、消食健胃的功效。喝上一口雞湯,唇齒間的留香不禁讓人想多喝幾碗。

  清甜多汁的甘蔗,也是煲湯的好食材。在海南,有的人喜歡拿甘蔗來烤,還喜歡用來煮湯。甘蔗去皮後,切成小段,配上枸杞、闆栗、馬蹄等“煲湯伴侶”,加入鮮美的雞肉或排骨共同慢炖,随着甘蔗汁慢慢滲透至湯汁中,清甜濃郁的口味引人回味。

  再盡情發揮天馬行空的想象力,還有什麼水果可以煲湯?追求新奇美味的食客,榴蓮炖雞不可錯過。這道菜,乍一聽名字,除了榴蓮狂熱愛好者外,大部分人恐怕會覺得“毛骨悚然”,認為是一道滿分的“黑暗料理”。但其實,榴蓮煲湯非常有營養,具有保健、美顔的功效。

  榴蓮炖雞如何烹饪才能不“黑暗”?這道菜,并不是用有氣味的榴蓮肉炖,而是用榴蓮心、榴蓮瓤。榴蓮吃完後,可将榴蓮心、榴蓮瓤用小刀切下,洗淨後切成大塊,将鮮雞肉、紅棗等食材下鍋,小火慢熬1小時左右,出鍋前加入少許食鹽即可。榴蓮湯清甜可口,能補血益氣、滋潤養陰,完全沒有想象中的“怪味”,卻又有一股特殊的清香,口感絕對讓食客驚喜。不過,若是榴蓮狂熱愛好者,也可以在煲湯時加點果肉,淡淡榴蓮香的味道也十分鮮美。

  其實,水果做菜并非是想象中的“黑暗料理”。很多特色菜肴的出現、改良與傳承,能體現出一個地方的人對生活的态度。比如,常在海南普通百姓家庭見到的酸豆魚湯、楊桃魚湯、酸西瓜雞湯、木瓜雞湯,便體現着海南人的簡單與淳樸。

  “以前,受條件限制,很多時候辛勞的巧婦就地取材便能做菜,這些土生土長的瓜果經巧手烹饪,變成了能填飽一家人肚子、犒勞一天辛勤勞動的美味佳肴。”從事餐飲行業多年的海南本土廚師林志恒說。

  何不來一碗水果雞湯,無論是酸的還是甜的,總有一種味道能溫暖你的心。(來源于:海南日報記者 林詩婷)

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