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堅持跑步身體每周的變化

圖文 更新时间:2025-01-26 20:30:42

決心跑步的第一天,5公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)1

為了告别臃腫油膩的身體,為了打發扔掉電腦遊戲後的無聊,為了迎接三個月後陌生而讓人興奮的半馬比賽。

跑步軟件中正嚴肅的男聲,讓身體一下興奮起來。上次類似感覺,還是步入大學校園的時候,歡快又充滿希望的。

開始跑步的第十天,30公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)2

幾天的運動成果和預期計劃相差甚遠,距離少,速度慢,還有四天根本沒有跑。

大腿不那麼疼了,可是小腿前側又酸痛難受,腳上有泡,打開電腦不由自主的就登錄了遊戲界面。舊習慣的頑固,新習慣的難捱相互拉扯,最讓人疲憊。

跑步的第100天,比賽日100 21.0975公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)3

對比賽過程的全無感知,反而讓我賽前吃睡随意,三個月來最長一次也隻跑了10公裡,我真覺得差不多足夠了。

還有新買運動鞋的加持,必能穩上一層......

跌跌撞撞,一路奔行,

終點的最後沖刺、熙熙攘攘的合影、一枚精緻的獎牌是三個月來的辛苦備賽獨特的印記。為自己感動哭。

跑步第一個月,為了康複 180公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)4

真正投身于跑步,從和遊戲的徹底割裂開始,沒有想象中大結局一樣的難舍難離,毀天滅地。

任由圖标躺在桌面,代之以每天雷打不動的幾個公裡。新的目标總要更多更帥更精彩。隻希望腰椎間盤可以康複。

跑步的第十個月,我是跑者 2000公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)5

一次傷痛過後,就當作是成功路上的一次磨砺。沒有什麼能阻擋跑者前行,披風瀝雨。追尋更快更強的辦法,不知疲憊。

在路程上編織時間,在時間裡塗抹距離。在生活的路上,和身邊的其他人已不再一樣,我是跑者。

看着一枚一枚的獎牌,都是戰鬥的經曆,足以讓我傲視一切。

跑步的第2年7個月,淡然随意 7000公裡

堅持跑步身體每周的變化(連續堅持了957天後)6

經曆了太多風霜雨雪,和無數同樣經曆的朋友談天說地。肆意指點新人,胡謅一氣。通往彼岸有無數的路可走,而彼岸也有無數多處。該跑了身體知道,該休息了身體也知道,聽它的。

從牙牙學語到三十而立,過去的10957天,我用957天的零頭,2年7個月步涉了7000公裡的人生,這真比那前10000天精彩百倍。而如果我把這此時跑步957天的感想當作跑步的第一天的興奮,那麼10天後的疲備會以怎樣的姿态向我襲來,人生100天後的蛻變該以何等姿态迎接,我隻知道我的身體不再頹廢,聽它的,來吧。

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