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“漏鐘仍夜淺，時節欲秋分”

2020年9月22日

秋分節氣，如約而至

嚴鵬 攝

“秋分者，陰陽相伴也，

故晝夜均而寒暑平”

它是二十四節氣中的第十六個節氣

也是古人最早确立的節氣之一

紅色的楓葉綴滿枝頭

捧着顆粒飽滿的稻穗

秋風拂過人們的面龐

廣袤的田野上，滿載着喜悅和希望

苗志勇 攝

古人将秋分分為三候：

一候雷始收聲

古人認為，陽氣盛才有雷聲

秋分後陰氣逐漸旺盛，所以不再打雷

二候蟄蟲坯戶

秋日的涼意，讓蟄居的小蟲躲進穴中

用細土封住洞口，抵禦即将來臨的寒氣

張偉 攝

三候水始涸

秋天氣候幹燥，湖泊與河流中的水量變少

人們踏秋出遊，與夏日作别

一年有四季，韻味各不同

古人十分重視秋分

早就有“春祭日，秋祭月”之說

周朝時，古代帝王會在秋分祭月

王卉 攝

“秋分到，蛋兒俏”

選一枚新鮮雞蛋

輕手輕腳地在桌子上把它豎起來

成功者便為勝利

閑暇時光，悠然度過

“秋分吃秋菜”

有的地方，秋分時要采回“秋菜”

洗淨後與魚片一起“滾湯”

營養豐富，鮮美可口

郭亞楠 攝

秋風起，蟹腳癢

肥美可口的螃蟹

此時成了人們餐桌上的美食

養生，要以“收”為主

随着氣候、溫度的變化

飲食需特别注意“涼燥”

少吃螃蟹等寒涼食物

可以多吃蓮藕、百合等食物

楊華峰 攝

早睡早起，起居有常

順應秋季氣候變化，舒展肺氣

中午可以睡一點午覺

減輕秋日的疲乏感

秋意漸濃中

早晚溫差逐漸加大

要及時增減衣物，預防風寒

鍛煉身體，更須适度

可以适度慢跑、跳舞等

中新社記者 蔣希武 攝

“金井梧桐秋葉黃，珠簾不卷夜來霜”

秋天是一幅五彩斑斓的畫卷

是成熟與收獲的代名詞

陣陣涼風送來瓜果香氣

金燦燦的稻谷和人們的笑臉

是這個季節動人的畫面

從古至今，在一首首詩詞裡

也藏着靜谧的秋日之美

鄭耀德 攝

《晚晴》

唐·杜甫

返照斜初徹，浮雲薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

凫雁終高去，熊罴覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

《詠廿四氣詩·秋分八月中》

唐·元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

雲散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

忽見新來雁，人心敢不驚？

魏金龍 攝

《山居秋暝》

唐·王維

空山新雨後，天氣晚來秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

随意春芳歇，王孫自可留。

《秋詞二首·其一》

唐·劉禹錫

自古逢秋悲寂寥， 我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排雲上， 便引詩情到碧霄。

陳禮 攝

《客中秋夜》

明·孫作

故園應露白，涼夜又秋分。

月皎空山靜，天清一雁聞。

感時愁獨在，排悶酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

《三用韻十首其一》

宋·楊公遠

屋頭明月上，此夕又秋分。

千裡人俱共，三杯酒自醺。

河清疑有水，夜永喜無雲。

桂樹婆娑影，天香滿世間。

王将 攝

“秋氣堪悲未必然，輕寒正是可人天”

秋日丹桂飄香，層林盡染

收獲中飽含着喜悅

甯靜中孕育着希望

在收獲的季節裡

瓜果飄香，稻谷滿倉

碧空澄澈，神清氣爽

一年的辛勞得到回報

來年的希望也在悄悄播撒

鄭家裕 攝

秋日，慢慢穿過時光的縫隙

暈染了歲月的眉梢

衆聲喧嘩中

也不妨靜下心來

感悟豐盈的人生

醉美秋天，不負人間好時光！

作者：上官雲

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