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低卡減脂餐餅

圖文 更新时间:2024-07-26 19:26:48

低卡減脂餐餅?哈喽姐妹們轉眼夏至都過去了,日子一天比一天熱咯,你是否還在減肥路上堅持着?,今天小編就來說說關于低卡減脂餐餅?下面更多詳細答案一起來看看吧!

低卡減脂餐餅(減脂低卡雞蛋餅)1

低卡減脂餐餅

哈喽姐妹們!轉眼夏至都過去了,日子一天比一天熱咯,你是否還在減肥路上堅持着?

小編就還在“挑戰100天雞胸肉不重樣”路上堅持着呢。不過說實話,最近雞胸肉有點吃膩了,如果你也是,建議你可以學我,換個口味,做個減脂雞蛋餅吃吃!晚餐吃這個真的挺扛餓!安利給所有正在減脂的姐妹們!

準備材料:西葫蘆1個,雞蛋2個。

做法如下:

步驟1:西葫蘆擦成細絲,加鹽腌制5分鐘左右,把水分擠幹濾掉。

步驟2:往西葫蘆絲裡打兩個雞蛋,打散,加海鹽、黑胡椒拌勻。

步驟3:不粘鍋刷油,倒入拌好的雞蛋西葫蘆絲,中小火兩面煎至金黃即可出鍋。

外面有點焦香,裡面爽爽脆脆的,低脂低卡,随随便便配個番茄醬就很好吃。建議減脂的姐妹們把晚餐換成這個!

不過給家裡人還是得準備點别的菜,可不能讓大家一起陪着我隻吃低卡雞蛋餅了。這是我用新入手的集成竈做的菜,是不是看上去就特别有食欲呀!

這款華帝集成竈還是從我的怨種姐妹那裡安利過來的,這次總算是給我推薦了個好東西!經過最近一段時間的使用,不得不說,集成竈這個廚房新品類對于像我這種經常做飯、生活節奏快又有點小懶的年輕人來說,真的太友好了!

它那個竈台和市面上其它品牌的集成竈不同(反正我目前還沒有看到其它的有),是鴛鴦竈設計的,左右爐竈的爐頭、火型、熱效率都不一樣。左邊的是平時常見的藍火大氣竈,适合蒸煮煲湯慢炖;右邊的是紅火聚能竈,适合煎炸爆炒,炒菜嘎嘎快,非常省時省力!

下櫃配置的是蒸烤一體的功能,給家裡做菜隻需要放進去,選擇合适的模式或智能菜單,沒一會就做好了,真的特别方便。

最讓我拍手叫好的是它自帶清洗功能,我這種潔癖人太愛這個小細節了!

油煙機的效果我也測試了一下,剛冒出的煙霧一出來就吸沒了!我們女孩子做飯對這種煙霧很煩躁的好吧~試問誰不喜歡在幹淨的環境下開開心心做飯呢!

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