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低卡減脂餐餅

圖文更新时间:2024-11-20 21:35:31

低卡減脂餐餅?哈喽姐妹們轉眼夏至都過去了，日子一天比一天熱咯，你是否還在減肥路上堅持着？，今天小編就來說說關于低卡減脂餐餅?下面更多詳細答案一起來看看吧!

低卡減脂餐餅

哈喽姐妹們！轉眼夏至都過去了，日子一天比一天熱咯，你是否還在減肥路上堅持着？

小編就還在“挑戰100天雞胸肉不重樣”路上堅持着呢。不過說實話，最近雞胸肉有點吃膩了，如果你也是，建議你可以學我，換個口味，做個減脂雞蛋餅吃吃！晚餐吃這個真的挺扛餓！安利給所有正在減脂的姐妹們！

準備材料：西葫蘆1個，雞蛋2個。

做法如下：

步驟1：西葫蘆擦成細絲，加鹽腌制5分鐘左右，把水分擠幹濾掉。

步驟2：往西葫蘆絲裡打兩個雞蛋，打散，加海鹽、黑胡椒拌勻。

步驟3：不粘鍋刷油，倒入拌好的雞蛋西葫蘆絲，中小火兩面煎至金黃即可出鍋。

外面有點焦香，裡面爽爽脆脆的，低脂低卡，随随便便配個番茄醬就很好吃。建議減脂的姐妹們把晚餐換成這個！

不過給家裡人還是得準備點别的菜，可不能讓大家一起陪着我隻吃低卡雞蛋餅了。這是我用新入手的集成竈做的菜，是不是看上去就特别有食欲呀！

這款華帝集成竈還是從我的怨種姐妹那裡安利過來的，這次總算是給我推薦了個好東西！經過最近一段時間的使用，不得不說，集成竈這個廚房新品類對于像我這種經常做飯、生活節奏快又有點小懶的年輕人來說，真的太友好了！

它那個竈台和市面上其它品牌的集成竈不同（反正我目前還沒有看到其它的有），是鴛鴦竈設計的，左右爐竈的爐頭、火型、熱效率都不一樣。左邊的是平時常見的藍火大氣竈，适合蒸煮煲湯慢炖；右邊的是紅火聚能竈，适合煎炸爆炒，炒菜嘎嘎快，非常省時省力！

下櫃配置的是蒸烤一體的功能，給家裡做菜隻需要放進去，選擇合适的模式或智能菜單，沒一會就做好了，真的特别方便。

最讓我拍手叫好的是它自帶清洗功能，我這種潔癖人太愛這個小細節了！

油煙機的效果我也測試了一下，剛冒出的煙霧一出來就吸沒了！我們女孩子做飯對這種煙霧很煩躁的好吧~試問誰不喜歡在幹淨的環境下開開心心做飯呢！

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