對冷空氣過敏是引起過敏性鼻炎的主要原因之一。

過敏性鼻炎是一種易感個體接觸過敏原後，主要由IgE介導産生鼻粘膜過敏性炎症的疾病。過敏性鼻炎就是這鼻粘膜有炎症！

過敏性鼻炎是怎麼回事？

人體有個自我保護的免疫系統，免疫系統裡當差的白細胞統稱為大白。

空氣中存在着很多花粉、灰塵等物質，當它們随着空氣被吸入人體，大白本來不把它們當回事，它們來鼻子裡溜達一圈，很快也就随着鼻涕和鼻屎離開了。

而如果花粉、灰塵等物質不明不白地被貼上了通緝犯的标簽，即醫學上所說的IgE，就會引起免疫系統的注意，它們一旦被發現，就會立刻被攻擊。

隻要花粉、粉塵這些被貼上通緝犯标簽的家夥再進入人體，免疫系統就會立馬進入戰鬥狀态，釋放炎性物質，搞得鼻粘膜裡的正常細胞死的死，傷的傷，鼻粘膜就這樣發炎了。

而花粉、灰塵這些物質就是過敏原。免疫系統莫名其妙地把它們列為通緝犯、并實施打擊的行為，稱之為過敏反應。這種打擊造成的炎症，就是過敏性炎症。

如何知道自己對什麼物質過敏？

患有過敏性鼻炎，但又不知道自己對什麼過敏，過敏的程度是怎樣，導緻不能有效緩解過敏症狀的，不妨做個過敏原檢查。

過敏原檢查最傳統的方法就是皮膚點刺試驗。即把常見的過敏原通過醫學手段制成點刺液，像做青黴素皮試一樣在胳膊上紮來紮去。如果出現風團、紅暈，就表示對相應的物質過敏。

抽血進行血清特異性IgE檢測也可以檢查确定過敏原。

冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中主要的緻敏原。晨起連續性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型症狀，冷熱交替也是誘發鼻炎發作的常見因素。

冷空氣是冬季過敏性鼻炎的主流誘因，因此，在冬季來臨時，生活中的日常活動就更加需要防寒保暖。

對冷空氣敏感，可以試着多用冷水洗臉、洗鼻或冷水浴，以增強對寒冷的适應力。

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除此之外，注意勞逸結合，防止過度疲勞；注意鍛煉，提高身體素質。在流感期間到公共場所應戴口罩，預防上呼吸道感染。

保持室内空氣新鮮，可以有效地清除鼻垢，保持鼻腔的衛生，防止有害細菌的滋生。

鼻炎患者在飲食方面也需要注意。盡量少食容易引發過敏的食物，常見的有魚、甲殼類海鮮、核果類、花生等。

可以多吃些抗過敏食物。蜂-蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏産生一定的抵抗能力。蜂-蜜裡面還含有微量蜂毒，蜂毒具有促腎上-腺皮質激-素樣作用，能改善人體内環境狀态，調節機體免疫力，具有抗過敏的作用。

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