夏天到了，可能很多人都在喝綠豆水，但其實還有一個茶可以幫你去除濕氣，今天小編就來教教大家怎麼做姜棗茶。
姜棗茶：
食材：紅棗500克，生姜100克，紅糖适量，水适量
做法：
1.大棗用清水沖洗幹淨，備用。将大棗去核，切成丁。
2.生姜洗淨，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋内。
3.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開後，把紅糖放進去。
4.繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調即可。
提醒：
1. 選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅寒的作用。
2. 大棗經過切碎，再煮，裡面的營養成分才會被煮出來。
3. 切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發出去。
4. 煮完後也可以往姜棗茶裡面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。
5. 煮完的姜棗茶，冷卻後，裝入幹淨的瓶子内，放冰箱冷藏。什麼時候喝水舀上兩勺，用開水一沖泡就可喝了。
功效：
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
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