導語：大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道吃什麼水果減肥最快嗎？下面小編就來為你推薦11大排毒減肥水果王，告訴你吃什麼水果減肥最快，讓你輕松享瘦，吃出美麗與健康！
1.蘋果：
建議減肥者可以一天中選擇晚餐隻吃蘋果一到二顆，或是宵夜時選擇蘋果果腹，才是健康又持久的享瘦法！
蘋果派
2.番茄：
番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。在兩餐間如果肚子餓時，也可以番茄為點心。
3.葡萄：
減肥期間，常因食物熱量攝取減少，會産生眩暈等現象，此時可榨一杯葡萄桑椹汁，有滋陰補血的作用。
4.櫻桃：
櫻桃性溫，對于腸胃虛寒者是很好的減肥水果，建議減肥者不要食用罐頭櫻桃，因為所含的甜份較高。
櫻桃果凍
5.番石榴：
番石榴果肉有硬度，必須慢慢咀嚼，因此可增加飽足感。減肥期間不建議三餐隻吃番石榴，建議選擇晚餐食用即可。
6.草莓：
草莓含有豐富的纖維，對改善便秘及治療痔瘡有顯著效果，夏天享用能清熱消暑、利尿。
7.奇異果：
奇異果含有豐富的食物纖維，能促進腸道蠕動，使排便通暢，亦含大量蛋白質分解酵素，因此很适合與肉類搭配。
冰糖銀耳奇異果
8.檸檬：
減肥期間水分的攝取是很重要的，對于不喜歡喝沒有味道白開水的人，可以在水中加上檸檬片，但是不宜加糖。
9.鳳梨：
鳳梨能分解蛋白質，幫助消化，很适合與肉類搭配，可以減輕過食肉類及油膩食物後的油膩感。
鳳梨酥
10.香蕉：
想要瘦身又沒時間準備早餐的人，可以喝一杯香蕉牛奶汁，不但可使排便順暢，也可提供上午活動的能量。
11.西瓜：
西瓜果肉富含汁液，能迅速産生飽足感外，亦能補充人體流失的水份，有利身體新陳代謝，幫助體内廢物排出。
西瓜沙冰
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