人老了以後身體機能逐漸減退，除了容易出現腰疼腿痛的毛病以外，最常見的老年疾病就是慢性胃病，比如有些老年人經常燒心反酸。但是，吃藥以後也是反反複複，有些人就特别擔心會變成胃癌。我來告訴你，燒心反酸總是好不徹底，不是變癌了，而是這四點沒做到。

1、吃藥的方法不對

質子泵抑制劑(**拉唑)是治療胃食管反流最有效的藥物，有時候你隻要吃幾天所有的不舒服就消失了。于是，你吃藥就不是那麼聽話了，想吃就吃點，那些個燒心、反酸的不舒服就卷土重來了。

要記住，基本療程是8周，之後可以選擇：1)停藥：立即不吃藥了，如果什麼都好了，就可以了;2)逐步減量：從一顆變成半顆，從半顆變成隔天，慢慢減少，以沒有反酸燒心為減量的标準，如果有就不減少;3)按需吃藥：有反酸燒心了臨時吃點，沒有的話就不要吃。當然，不同的原因選擇也是不同的，不同的人也是不一樣。如果你是胃手術後的，那可能隻能選擇逐步減量......

2、睡覺不好

如果經常晚上睡不好就會：1)讓食管變得很敏感，酸多了一點就會覺燒心。2)讓食管下面的肌肉疲勞了，不能很好的工作，于是贲門就放松了，反酸就出現了。還有個打呼噜的問題，如果打呼噜得厲害夜裡睡覺缺氧了，出現了：睡眠呼吸暫停綜合征。有了這個毛病就會通過喉嚨讓反流變多;而且夜裡反流多了也會讓打呼噜缺氧更容易有。打呼噜和反流就形成了惡性循環，原來睡不好也不行。

3、緊張生氣

如果想事情想得多、太緊張、容易發脾氣就會：1)讓食管也變得“神經質”，容易發脾氣，很容易就不舒服，然後不好好地去清除酸水。2)腦子裡想的事情、生出來的氣沒有地方發洩了，全部跑到胃和食管裡面去了，于是氣多了，氣就推着酸水什麼的到食管裡面來了。你不開心了，食管、胃他們也不開心了，反酸燒心就會來了。所以好心情也很重要。

4、生活習慣沒有改好：1)睡覺前3小時不想不吃，吃完動一動;2)拒絕夜宵;3)床頭擡高是個好習慣;4)放下酒杯、掐滅煙頭;5)少吃高脂肪、多吃高蛋白、少吃刺激性的東西。吃對了，也可以一樣可以幫助你少吃藥，有時候比藥還重要!

總結：1、按照療程(8周)來吃藥，不能都立即停藥，不同情況不一樣;2、調整睡眠，有打呼噜要好好看看;3、放松心情，好心情才能有好胃口;4、生活習慣的改變有時候比藥還重要。

其實生活中有不少胃食管反流的患者，吃了一些藥物以後，感覺症狀輕了，但是很容易犯病，停了藥就又開始有燒心反酸的毛病。以上給大家講了引起燒心反酸的四個原因，這讓大家認識到，原來燒心反酸總是好不徹底，不是變癌了，而是以上這些情況沒做好。比如吃藥方法不對，睡眠質量不好，緊張生氣以及一些錯誤的生活習慣。

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