話說近期有許多明星更新微博的頻率都好高哦，都要看不過來啦！前方美照攻擊預警！

有些明星都皮膚從黑到白的對比也太驚人了吧！但羨慕歸羨慕，作為一個精緻美妝博主都首要任務當然是向她們靠攏，努力變白呀！

但變白的方法有這麼多，為啥黑的人還是照樣黑，白的人繼續白呢？

因為想要變白，最關鍵的一步是防曬啊集美們！隻用那些美白精華是不夠的！而且不要以為出門隻走陰影處就不會被紫外線照顧到！即使是陰天也是有紫外線的！

出門不用防曬，抹再多精華、走所有陰影處，也是一夜回到解放前！！！

此外，如果防曬的方法不正确的話，你買的防曬霜再貴也沒用呀！今天就來跟你們說一些關于防曬的知識點，夏天快到了，露胳膊露腿的季節當然要白成一道光啦！

在說知識點之前，要先給大家看兩個關鍵人物的檔案介紹，它們倆在防曬界的地位非常高哦~

關鍵人物檔案1

姓名：紫外線

戶籍地址：太陽光

個人傳奇：這是一對孿生兄弟，紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)它們比較調皮，需要加以引導才能為人類所用，調教好了可以殺菌；調教不好，輕則曬傷曬黑，重則皮膚癌。

關鍵人物檔案2

姓名：黑色素

戶籍地址：基底層

個人傳奇：與紫外線兄弟接觸之後，黑色素的父親(褐色色素麥拉甯)出生了，在與紫外線纏鬥的皮膚保衛戰中，麥拉甯完成自己的使命，留下了自己的後代——黑色素，繼承了麥拉甯的家族任務，征服紫外線，降低它們對人體DNA的傷害。但如果黑色素與紫外線的戰鬥失敗了，那紫外線就會長驅直入人體皮膚，引起一系列的皮膚傷害。

而今天要說的防曬霜，就是為了阻止紫外線接觸皮膚，讓皮膚受到傷害而誕生出來的産品~

那在說完這兩個關鍵性人物的傳奇經曆之後，下面衆多的防曬問題就更好理解啦！繼續看下去吧~今天的内容也有超多幹貨呢！

一、防曬指數是什麼？

一般在防曬霜的外包裝上， 都可以看見兩個非常普遍的數值，分别是SPF和PA，這兩個數值各自代表了防曬霜不同的效果，在這裡一一說明~

SPF

SPF值，英文全稱是Sun Protection Factors，中文名是日光防護系數，是評價化妝品或護膚品的UVB（中波紫外線，長期照射會曬黑和曬傷）防曬能力的指數。

SPF 50的意思是，可以抵擋紫外線（UVB）的時間為500分鐘（50*10）一般情況下，SPF的數值越高，紫外線防護的時間越久。

PA

與SPF值不同，PA代表的是抵抗太陽光中UVA（長波紫外線，穿透力強，會造成皮膚老化松弛）的時間。

PA一共有三個級别，PA 、PA 和PA ，表示可以延緩肌膚曬黑老化的時間的程度和效果，" "越多，防禦UVA的效果越好。

二、防曬霜的用量需要多少？

想要讓皮膚完全被防曬霜覆蓋，一絲一毫都不暴露在強烈的外界紫外線中，那一張臉的面積大約需要一個硬币大小的量。

如果使用的防曬霜質地比較稀，那塗抹的時候會比正常的一元硬币要稍大一些。

而如果是塗抹在身體上，那需要的量就更多啦！手臂和小腿大概要塗三塊錢的哈~

另外要提醒的一點是，防曬霜是不能省着用的，沒塗夠=白塗！所以多塗一點總比塗了沒用要好吧……

三、物理防曬和化學防曬的區别

● 物理防曬中主要會選擇的成分是氧化鋅或者二氧化钛，防曬的原理在于通過反射/散射紫外光，使得紫外線無法穿透皮膚，從而達到防曬的效果。

值得注意的是，前段時間護膚圈流傳的二氧化钛緻癌，指的是可吸入二氧化钛，對防曬霜中的防曬劑-二氧化钛是沒什麼影響的哦~

● 化學防曬中加入的則是可以吸收紫外光的化學物質，代表成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚矽氧烷、二苯酮等。

但從使用感來說，物理防曬質地厚重容易泛白，膚感不是很舒适；化學防曬質地輕薄膚感清爽，但可能會有一定的刺激性。

所以現在很多防曬産品都選擇了物化結合的方式，膚感更好也更溫和~

四、不同膚質都人如何選防曬？

1. 敏感肌

敏感肌小可愛選防曬的時候，一定要注意防曬霜的刺激性，盡量避免使用含有酒精、香精的産品！

此外，還有一些化學防曬劑也是可能導緻皮膚的刺激的，比如二苯酮和水楊酸辛酯等。

如果是皮膚敏感比較嚴重、屏障受損的小可愛，那麼在選擇防曬産品的時候，在避免過多化學防曬劑的基礎上，可以再酌情考慮一下加了舒緩成分的防曬霜，也可以起到一定的舒緩作用~

2. 痘痘肌

痘痘肌是比敏感肌還要慘的一種膚質……因為痘肌可能不止是長痘那麼簡單，大多都同時伴有皮膚敏感和容易出油等症狀，選擇防曬産品的時候就更要注意成分和膚感了！

首先，成分表中容易緻痘的成分靠前的不要選，尤其是亞油酸異丙酯、肉豆蔻酸、癸酸三酸甘油酯等。

其次，與敏感肌一樣，會産生刺激性的成分也要避免，如上文說到的酒精、香精和某些化學防曬成分。

最後，也不要選擇過于厚重的純物理防曬加重皮膚的負擔，盡量選擇相對溫和清爽的物化結合防曬産品~

五、用了防曬之後要卸妝嗎？

看情況！

如果是質地輕薄不防水的防曬産品，可以用潔面清洗，但如果說明了是防水防汗的防曬霜，那普通的潔面可能不是那麼容易洗幹淨，需要酌情使用卸妝産品才行哦~

這裡也要提醒一下大家，防曬産品盡量不要用清水洗，因為隻用清水是很難洗掉的！更何況外出了一天臉上的髒東西也夠多啦，乖乖用洗面奶吧~

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