今日話題：寫作療愈

5月24日是可兒日記第031篇，是我開啟寫作并連續更新整一個月時間，很有紀念意義。

所以，特别書寫了這篇文，分享給大家，也感謝一直以來關注和支持我的夥伴們，感恩有你們！

我的第一篇日記是2022年4月20日谷雨這天，題目是“谷雨随筆，養護身心”，印象頗深。因為谷雨節氣本身就代表着“雨水是大自然賦予的希望，蘊育并呼喚着内心的生機”，其寓意也相當深刻。

從這天，我開始寫作日記，并且感覺似乎有着一種内在的吸引力，讓我總是很用心地、很專注地、很尊重地去做寫作這件事。

讓我深深體會到，

通過寫作，梳理了很多思路，堅定了很多信念，增添了内在的能量。

說實在的，

我從小到大，倒真是沒有寫過日記，更沒有象現在這樣，專門寫作日記，但我一直很欣賞那些擅長寫作的夥伴。這份欣賞可能也是我喜歡上寫作的動因吧。



如果是從頭看過我文章的夥伴，會注意到，我的篇文是從迷茫的話題寫起，到走出迷茫，再到如今“确定的堅定”。

我剛開始寫作日記時，

第一篇主要的文章題目是“迷茫”，那是因為我當時的狀态，的确是有些迷茫，因為真不知道應該可以寫些什麼，或者又怕寫出來效果不好，等等等等，諸多因素。

頭幾天，

真的是蠻難受的，就是那種說不出的感覺，真想放棄算了。但是我還是堅持了下來。

後來，

我想，幹脆放松心情，

不管水平如何，不管别人看了怎麼想，

隻要自己用心了，就可以了。

随着心流寫，不再顧忌那麼多。

這樣一來，反而寫得越來越流露順暢了。

而且，

在寫作的過程中，因為需要寫，

所以就必須要有輸入，才會有輸出。

所以，

大家可以看到我的文章題目，

最前面連着幾篇寫成了迷茫系列話題，因為當時的狀态是這樣，一直在摸索和探尋這種寫的心流的感覺。

然後，

從走出迷茫的篇文開始，

陸續出來了其他的題材，從禅舞中談到禅悟，從提醒幸福到持續幸福，從母親節記念母親，到一位母親寫給孩子的話，從高效時間到說說複盤。

每篇文還是蠻受讀者們喜歡。這也更加堅定了我的信心，也有一股内心的力量，讓我更用心去寫每一篇文章，不辜負那麼多夥伴們的期望和愛心支持。



剛才說了我寫作日記的心路經曆。

其實，

要寫作，就是需要不斷地

去實操，去實踐，去行動，去思考，

而不是光想不做，要敢想就要敢做。

同時，

通過寫日記，不斷地激勵着我，

因為想寫出好文章，

就要去讀書，聽各種課，翻閱各種資料，

讓自己可以去學習更多的知識，

去感受更多的體驗，

不知覺中，自己的内在力量也得到了增強。

經過這一個月時間的思路梳理，

更清晰了我現在做的事業的初衷，

以及接下來我會如何去做得更好。

也更堅定了我那個内心的聲音，

也就是我在文章《人生隻有一件事》中提到的，

“當我在離開人世前，我不想留任何遺憾”的人生标簽

這是在2009年我母親離開人世時立下的，也是我在此生僅有的最重要的一件事。

今後可兒會寫更多的文章，

感謝大家的陪伴，

也希望和大家一直相伴相守，

一起來見證可兒的寫作路程。



讓我們再來說說寫作這回事：

關于寫作，

或許有人會問：寫作是很難的嗎？

很多人會認為，

寫作就是作家的事，要求很高。

其實不是這樣，

寫作的範圍很廣，

人人都可以參與到寫作這個隊伍中。

寫作是一個較廣的範疇，包括：

寫日記、寫随筆、寫文章、

寫公衆号、寫美篇、寫簡書、

寫書籍，等等...

寫作好處是很多的，讓我們一起來看看：

寫作的好處...

養成良好輸出習慣

提升文案書寫功力

培養獨立思考能力

提升自身表達能力

培養堅毅的品格

增強自己的同理心

鍊接和周邊人的感情

增進家庭關系

增強親子間互動

給孩子做好榜樣

有助于情緒管理

記錄美好生活的點滴

更清晰感受，提升洞察能力

内心越來越平和，内省反觀自身

提升時間管理、提升複盤能力

靜能生慧，療育身心

傳達自己的思想觀點

讓别人了解多維度、立體的你

吸引和感染同頻的人

通過影響力大于說服力

打造個人影響力

增強變現能力

提升執行力

提升決策力

提升創造力

提升想象力

提升記憶力

提升核心競争力

可見，

寫作好處的确很多，都有些震憾。



現在，夥伴們對寫作是有一定的了解和理解了吧。

寫作，

始于問題，

為問題而去剖析，去深入，去挖掘，

讓我們直面真實的自我，

釋放焦慮和壓力，帶來坦然和愉悅，

增添新生的思維和力量。

寫作，

相當于一場人生的修行。

是無人替代的。

寫作，

帶給我們心靈的感觸，

帶給我們深度的思考。

寫作，

是一種身心的療愈法。

夥伴們，行動吧！

如果

認為不會，不要緊，

覺得沒時間，也不要緊，

隻要有想法、有興趣、有熱心，

随時聯系可兒！

讓我們跨越時空，

感享于動靜之間，

聚能在人生之路，

共同迎接那份綻放的美麗！

感恩有你們！

歡迎加入“可兒身心共修空間”！

祝福夥伴們平安和健康！

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