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最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤

健康 更新时间:2024-12-12 08:49:36

最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤?第一階段(2)早上:兩個雞蛋,我來為大家科普一下關于最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤?以下内容希望對你有幫助!

最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤(你還在無效減肥嗎)1

最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤

第一階段(2)

早上:兩個雞蛋

中午:玉米或者紅薯或者紫薯

晚上:西紅柿或蘋果

第二階段(3)

早上:牛奶 雞蛋

中午:紅薯或玉米或紅薯

晚上:水果

第三階段(5)

早上:豆漿 雞蛋

中午:蔬菜不限量

晚上:一杯牛奶

這樣十天體重下降12--15斤左右

按照這個方法,堅持下去,一定會瘦下去的!我們一定要堅持,自律!

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