最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤?第一階段(2)早上:兩個雞蛋,我來為大家科普一下關于最簡單的減肥方法兩天就瘦十斤?以下内容希望對你有幫助!
第一階段(2)
早上:兩個雞蛋
中午:玉米或者紅薯或者紫薯
晚上:西紅柿或蘋果
第二階段(3)
早上:牛奶 雞蛋
中午:紅薯或玉米或紅薯
晚上:水果
第三階段(5)
早上:豆漿 雞蛋
中午:蔬菜不限量
晚上:一杯牛奶
這樣十天體重下降12--15斤左右
按照這個方法,堅持下去,一定會瘦下去的!我們一定要堅持,自律!
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