華龍網1月15日6時訊 天氣越來越冷,感冒的小夥伴也越來越多,很多小感冒我們可能平時都不怎麼在意,但是感冒時這三類食物最好不碰。
滋補、油膩、酸澀的食物
凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠,各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅以及各種粘糯的甜點食品。
生冷瓜果及冷飲
另外風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。如果嘴饞吃了不僅不利于康複,很可能還會加重病情。
辛辣食物
感冒後體溫升高,體内新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康複。
(華龍網綜合整理)
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