有便秘天天吃火龍果可以嗎?做酸奶時把火龍果果肉都吃了,剩下的火龍果皮,想起來姑姑說火龍果的皮也是非常有營養的,在家裡要是便秘,感覺肚子脹脹的,可以用新鮮榨的火龍果皮汁喝,還能夠清除宿便,這樣體重自然而然就降下去了,皮膚也理所當然的好啦,下面我們就來聊聊關于有便秘天天吃火龍果可以嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
做酸奶時把火龍果果肉都吃了,剩下的火龍果皮,想起來姑姑說火龍果的皮也是非常有營養的,在家裡要是便秘,感覺肚子脹脹的,可以用新鮮榨的火龍果皮汁喝,還能夠清除宿便,這樣體重自然而然就降下去了,皮膚也理所當然的好啦!
材料:火龍果,蜂蜜,鹽
做法:1,用鹽輕搓火龍果的皮,清洗幹淨
2,切開
3,把火龍果的果肉和果皮分開放置。果皮切适合榨汁機口徑的大小(隻用火龍果的皮)
4,加一點純淨水和火龍果果皮一起榨汁兒
5,放蜂蜜調一下口感。
小貼士:沒有蜂蜜的可放些煉乳或白糖,均可。
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