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蔬果汁食譜大全及做法

圖文 更新时间:2024-07-30 13:26:25

一次外出就餐,寶寶開始愛喝果汁,時不時就吵着要喝果汁。雖然不愛吃胡蘿蔔,但是很愛吃生的西紅柿,更愛吃橙子(也許是四個月大時就一直吃橙汁配蛋黃的緣故吧),所以這個自制果汁就誕生了^_^。這個果汁不加一點糖,寶寶都能一口氣全喝掉呢!

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)1

1. 選擇甜度高的橙子

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)2

2. 西紅柿燙煮去皮

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)3

3. 橙子洗淨榨汁

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)4

4. 胡蘿蔔洗淨切片加适量的水煮熟,大概8分鐘左右

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)5

5. 放涼的西紅柿切碎

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)6

6. 胡蘿蔔撈出與西紅柿一同放入料理機,加少量的煮胡蘿蔔的水

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)7

7. 攪拌一分鐘左右,成細泥

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)8

8. 擠好的橙汁

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)9

9. 橙汁連同碎果肉放入攪拌機再打30秒。加入剩餘的熱胡蘿蔔水再打幾秒混合均勻即可。

蔬果汁食譜大全及做法(自制蔬果汁的做法)10

10. 成品有1杯半的量。

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