酸甜新鮮天麻的正确吃法-tft每日頭條

酸甜新鮮天麻的正确吃法

生活更新时间:2024-10-05 14:20:48

下面簡單說一下幾種吃法，将鮮天麻用水洗淨泥沙，将兩頭和皮去掉，切成丁、片、絲，在開水中焯一下，放在冷水中浸泡0.5－1小時，即可做菜、粥食用。

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）1

鮮天麻的食用方法和制作過程　　

1、鮮天麻羊肝粥：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，大米100克。鮮天麻見上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成細粉，蔥切成米備用。鍋内放入油适量，燒至

6成熱放入蔥米，炸出香味後加入清水2000克。大米面用冷水調成糊狀，待水開後加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥即可食用。

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）2

2、鮮天麻茶：鮮天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大棗2枚。鮮天麻洗淨去蒂，切薄片，與幹白菊花、幹枸杞子和大棗一起用80°C開水泡10分鐘即可飲用。去肝火，

明目，補腎，治高血壓。

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）3

3、清炒鮮天麻片：原料鮮天麻150克，胡羅蔔50克，青椒片50克。制作方法将鮮天麻洗淨去皮切片，胡羅蔔切片，青椒切塊備用。鍋内放油适量，燒熱後加入上述三種翻

炒至熟，加精鹽和味精即可食用。

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）4

從營養學上來說，新鮮的天麻比幹的營養價值高。但是新鮮的天麻如果多的話最好是把它弄幹放在冰箱裡面慢慢的吃，因為鮮天麻很容易壞，曬幹後不容易壞。新鮮的洗幹淨

後直接和着搭配的膳食一起炖就可以了，不過不同的病理有不同的膳食搭配。

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）5

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）6

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）7

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）8

酸甜新鮮天麻的正确吃法（新鮮天麻的簡單吃法推薦）9

新鮮天麻因為營養價格高每天不要吃超過50g，天麻潤而不燥，主入肝經，長于平肝息風，凡肝風内動、頭目眩暈之症，不論虛實，均為要藥。　

1．平肝息風。天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風内動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癫痫、破傷風。　　

2．祛風止痛。用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。　　天麻适合用于内風所緻的頭暈。内風引起頭痛的三種類型：

一、肝陽上亢型，表現症狀：頭痛頭暈同時出現。

二、痰濁中阻，表現症狀：經常感覺頭偏沉。

三、腎虛病人，表現症狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的症狀。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合适。　　天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量；能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用；天麻多糖有免疫活性。

天麻的吃法很多如果有更好的推薦歡迎大家留言謝謝。

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