tft每日頭條

 > 健康

 > 山藥腰花湯怎麼做

山藥腰花湯怎麼做

健康 更新时间:2024-06-25 14:57:53

山藥腰花湯怎麼做?食材:水發蟲草花50克、豬腰180克、山藥200克、姜片少許、鹽3克、雞粉2克、胡椒粉1克、白醋5毫升、料酒5毫升、食用油适量,我來為大家科普一下關于山藥腰花湯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

山藥腰花湯怎麼做(蟲草山藥豬腰湯的做法)1

山藥腰花湯怎麼做

食材:水發蟲草花50克、豬腰180克、山藥200克、姜片少許、鹽3克、雞粉2克、胡椒粉1克、白醋5毫升、料酒5毫升、食用油适量。

把處理幹淨的豬腰對半切開,切去筋膜,在内側切上一字花刀,改切成片。

去皮洗淨的山藥對半切開,切厚塊,改切成丁。

鍋中注入700毫升清水燒開,倒入白醋,放入山藥,煮1分鐘。

把焯過水的山藥撈出,備用。

将豬腰放入沸水鍋中,煮1分鐘,汆去血水。

把汆過水的豬腰撈出,備用。

砂鍋中注入700毫升清水燒開,放入蟲草花、姜片。

下入豬腰、山藥,加入少許料酒。

蓋上蓋,用大火燒開後,轉小火炖30分鐘。

揭蓋,放入鹽、雞粉、胡椒粉。

用鍋勺拌勻調味。

把湯料盛出,裝入湯碗中即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved