天氣熱了，小王每天都會洗頭，可以到不了天黑她發現頭發就已經開始油了，她已經很勤快的每天都洗頭了，怎麼還是這麼愛出油。

有很多人也像小王一樣，幾乎每天都會洗頭，但是頭發依舊照樣油膩。而且有些人還說天天洗頭并不好，那該怎麼辦呢？天天都洗頭發還是很油，應該幾天洗一次呢？

反而有些人可能三四天甚至一星期才會洗一次，頭發一點也不油膩，還濃密茂盛。關于這個洗頭，好像怎麼做都不行一樣。

天天洗頭還是很油，怎麼回事？

很多人就說我天天都洗頭，可還是油的很。人體的皮脂腺會分泌油脂，通過導管會排出到皮膚的表面，這樣就與皮膚表面的膠質細胞分泌的脂質物質混合在一起，會導緻皮膚出油。

對于正常的頭皮出油，一般不用特殊處理，正常定期洗頭就行。如果是天天洗頭都油的不行的人，要注意可能是油脂分泌得太過于旺盛。

比如雄性激素分泌旺盛，或者食用太多高熱量高脂肪的食物，或者是其他一些皮膚病有關。

針對這種情況，可以到專業的皮膚科進行查明原因，針對原因進行處理。如果是這些因素造成，可能天天洗頭并不能解決根本的問題。

每天都洗頭對頭發好嗎？

其實天天都洗頭并不好，對頭皮也沒有好處，過度的清潔反而容易導緻頭皮的油脂減少。

這樣就會導緻頭皮缺乏滋潤，有可能會引起頭皮瘙癢出現。而且過度的清潔頭皮，還有可能引起頭皮屑的出現。

而且洗發水大多都是化學成分的物質，天天使用也會對頭皮造成一定的刺激，還容易刺激到毛囊，長期這樣嚴重的話有可能引起脫發的出現。如果每天洗頭還不吹幹，在寒冷的季節還容易着涼感冒。

洗頭時常犯的錯誤有哪些？

很多人怕冷，在洗頭的時候使用的水溫過高，這樣很容易造成頭皮的油脂和水分丢失，從而導緻毛囊失去保護，注意洗頭時不要使用太燙的水。

洗頭時也不要使用太多的護發素，很多人頭發比較幹燥，在每次洗頭的時候就會使用過量的護發素，想讓頭發更加柔順一些，或者不沖洗幹淨護發素，以為這樣可以增加頭發的柔順度，反而會造成毛囊的損傷。

過度用水沖洗。很多人以為頭發太油了，要多沖洗一下，這樣反而不能沖走頭發的油脂，過度的使用水沖洗頭發，有可能會造成頭發的脫落以及褪色。

幾天洗一次頭發合适？

關于幾天洗一次頭發合适，需要根據自己的發質決定，如果是油性頭發，可以隔一天洗一次。如果是幹性頭發，可以三五天洗一次。根據自己的具體情況而定。

但是注意，不管何時洗完頭發，都應該立即擦幹或者吹幹，避免着涼引起感冒。尤其是晚上洗頭的人，應該注意吹幹頭發再睡覺，不要頭發濕漉漉的就去睡，避免刺激到耳後的面神經再着涼引發面癱。

參考資料：

[1]若水 ，這樣洗發更健康，幸福：婚典 2017,000(005)

[2]陳少春，洗頭不講究，疾病找上門，養生保健指南：中老年健康

[3]伍建國，早晚洗頭哪個更健康，婦女生活2020年4期

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