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似乎明星對面膜情有獨鐘，很多女明星曾多次在節目上表示每天都要敷面膜，于是很多粉絲争相效仿，以期能夠獲得如明星一樣白嫩的肌膚。

但是，也有很多人質疑，認為面膜并不是護膚的剛需，天天敷面膜，皮膚負擔很大。

本人認為：純素顔的明星大家并沒有見過，也不知道明星的皮膚到底好不好，退一萬步講，即便她的皮膚很好，誰也不知道是不是敷面膜的結果，畢竟現在光電美容與抗衰，對于明星是家常便飯。

get不到敷面膜的要點，盲目跟風效仿并不明智！

面膜補水的原理是什麼？

其實，除了醫用面膜和塗抹式面膜，其他面膜的作用，隻有一個，就是臨時補水，并且這水分隻停留在皮膚最外層，因為我們的皮膚都有角質層，它雖然防止水分流失，但是也會阻止水分進入。

當然，大多數面膜裡面都有各種各樣的功效成分，比如煙酰胺，透明質酸，角鲨烯，傳明酸…，從這個角度來講，除了補水，還可以有美白，抗衰，修複等等多重功效，但是這跟直接在面部塗抹這些成分沒區别，并且面膜中各種成分濃度低，從效果來看，并不如一瓶精華液來得快！

如果真的天天敷面膜，那不是護膚，那是毀臉！

“不敷面膜，我的皮膚好幹呀！”

但是，告訴你，頻繁敷面膜，皮膚會更幹！

為什麼這麼說呢？

我們正常的角質層是緻密的，細胞排列整齊，但是頻繁敷面膜會使角質層細胞過度水和，簡單來說就是長期泡在水裡，導緻細胞排列松散，細胞間隙加寬，甚至有部分角質細胞脫落，皮膚屏障受損。

長期敷面膜就會導緻兩個結果：

第一，角質層及以下的營養及水分容易流失，皮膚幹燥敏感；

第二，外界傷害刺激容易進入，造成炎症。

天天敷面膜最終的結果就是形成化妝品皮炎和敏感肌！

著名的皮膚科醫生 Kligman 做過名為《皮膚過度水合損傷》的專門研究，他發現隻要皮膚「過度補水」2～3 周，就會造成比較比較明顯的損傷。

皮膚幹就是要補水嗎？

這種看法其實不奇怪，畢竟很多廣告轟炸你的大腦，并植入一個錯誤概念：補水最重要。于是，抗衰要補水，美白要補水，皮膚幹燥也要補水，但其實是完全錯誤的！

我們每天都在喝水，空氣中也有水，正常的皮膚裡面都是有一些類似海綿的物質（保濕因子），是可以主動獲取水分，并鎖在皮膚裡面的，但是，當皮膚的正常結構被破壞之後，這個海綿體積減少了，吸水量自然就少了，皮膚就會感覺幹燥，所以根本問題是要增加保濕因子含量，恢複皮膚正常結構，也就是修複皮膚。

修複皮膚依靠的是修複乳（霜），絕不是面膜！

如果敷完面膜之後，不塗保濕霜，那麼多少片面膜都拯救不了幹燥的臉。

難道發明面膜就是個錯誤嗎？

當然不是，面膜還是有不可替代的作用的！

什麼時候要敷面膜？

湖南婦女兒童醫院醫學整形美容中心劉麗娟醫生建議：

面膜多久敷一次？

如果沒有上述的特殊情況，建議不敷面膜；

有必要敷面膜時普通面膜每周1片即可，醫用面膜每周2片足夠；

光電治療及中胚層治療後一周可每日敷一次醫用修複面膜。

（編輯ZS。）

湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 劉麗娟

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